Jana Holcová

3 followers
·
5 following
Jana Holcová
More ideas from Jana
Silly ostrich

Silly ostrich

Not done yet! It took nearly an hour to paste the paper strips down! Having too much fun, I guess. Next week we add details and bring it all to life!

Not done yet! It took nearly an hour to paste the paper strips down! Having too much fun, I guess. Next week we add details and bring it all to life!

úkoly pro prvňáčky - Hledat Googlem

úkoly pro prvňáčky - Hledat Googlem

Hudební nástroje

Hudební nástroje

Pinterest↠ e_madruga

Pinterest↠ e_madruga

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

žirafa

žirafa