Jíst zdravě

Collection by Zdena Hlavova • Last updated 19 hours ago

55 
Pins
Zdena Hlavova
This beautiful sushi roll is easier to make than you'd think! A dish that… This beautiful sushi roll is easier to make than you'd think! A dish that's sure to impress your guest at your next gathering, they won't believe… Continue Reading → Cucumber Sushi Rolls, Vegan Sushi Rolls, Carb Cycling Diet, Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, How Healthy Is Sushi
0:51

Braided Cucumber Sushi

This sushi roll is as cool as a cucumber — mainly because it's wrapped in one.

In the mood for homemade sushi in a hurry? This ice tray hack with change your life! In the mood for homemade sushi in a hurry? This ice tray hack with change your life! Seafood Recipes, Appetizer Recipes, Cooking Recipes, Easy Recipes, Seafood Dishes, Sticky Rice Recipes, Canapes Recipes, Seafood Platter, Appetizers
0:49

Cube Sushi

In the mood for homemade sushi in a hurry? This ice tray hack with change your life!

  Sushi Recipes, Salmon Recipes, Asian Recipes, Cooking Recipes, Potato Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Appetisers, Japanese Food
1:32

LES SUSHIS CUBES

Les sushis cubes - Recette de Sushi pour 2 personnes - Préparation en 20 minutes

  Healthy Cooking, Cooking Recipes, My Favorite Food, Favorite Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Vegan Crackers, Bread And Pastries, Junk Food

Semínkové krekry

Blog o pečení všeho sladkého i slaného, buchty, koláče, záviny, rolády, dorty, cupcakes, cheesecakes, makronky, chleba, bagety, pizza.

  Healthy Sweets, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Slovak Recipes, Czech Recipes, My Favorite Food, Favorite Recipes, Food Humor

Fitness tvarohové šulánky s mákem fit dietní zdravý top recept na hubnutí

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

  Tasty, Yummy Food, Bread And Pastries, Food Inspiration, Banana Bread, Food And Drink, Healthy Recipes, Meals, Baking

Fitness celozrnný chléb z jogurtu

Trošku jsem se bála péct chleba v troubě, ale až na regulaci teploty je to strašně jednoduchý recept, a hned napoprvé se mi fitness chléb z jogurtu pěkně povedl. I když se musí čekat na kynutí, tak víte, co tam dáváte. Dá se i vytunit různými semínky a super se hodí nejen k namazání lučiny, light creamcheese nebo hummusu, ale třeba i k polévce.

Ratatouille is a bounty of fresh vegetables roasted in a rich tomato sauce, delivering the most incredible side or main dish. Vegetarian Recipes Dinner, Dinner Recipes, Vegan Vegetarian, Vegetarian Main Dishes, Whole Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Chili Recipes, Sin Gluten
2:01

Ratatouille

This Ratatouille recipe is a bounty of fresh vegetables roasted in a rich tomato sauce, delivering the most incredible side or main dish!

Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek Lunch Snacks, Low Carb Keto, Recipe Collection, Bon Appetit, Vegetable Pizza, Food And Drink, Tasty, Healthy Recipes, Meals

Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek

Jednoduchá pizza z tvarohu a ovsených vločiek poteší snáď všetkých priaznivcov fitness i zdravého stravovania. Od klasického pizza cesta sa zložením a prípravou líši dosť podsta...

  Bread Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Bread And Pastries, Middle Eastern Recipes, International Recipes, Good Food, Food And Drink, Pizza

Turecké placky měkké několik dní

Čas přípravy:35 min Čas vaření:20 min SUROVINY 400 g hladká mouka 250 ml kefír podle chuti sůl 1 lži

  Breakfast Snacks, Lunch Snacks, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Healthy Sweets, Healthy Recipes, Food Club, What To Cook, Být Fit

Ovesná kaše přes noc

·
35 reviews
·
5 minutes
·

Fitrecepty - Vyzkoušejte tento oblíbený snídaňový recept na ovesnou kaši přes noc s ovocem. Příprava vám zabere pouze 5 minut ⏰

  Healthy Food Alternatives, Healthy Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, Good Food, Yummy Food, Salty Foods, Foods To Avoid, Dairy Free Recipes

Fitness špenátové palačinky s tvarohem

Na palačinky nasladko nedám dopustit, a tak jsem je dnes poprvé zkusila zapéct naslano ve fitness verzi. I když jsou bez masa, tak díky tvarohovo-špenátové náplni a mozarelle mají vysoký obsah bílkovin. Trošku pracnější, ale jednoduše sníte i bez příboru někde v terénu.

  Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Bon Appetit, Vegetable Pizza, Healthy Snacks, Food And Drink, Lunch, Vegan, Cooking

Fitness žampiónová pizza

Pizzu má rád skoro každý, v klasickém podání je ale poměrně tučná a plná sacharidů. Proto jsem vyzkoušela fitness verzi. Těsto je z nízkotučného tvarohu a celozrnné mouky, takže má vyšší podíl bílkovin než klasické. Na pizzu jsem dala kuřecí kousky, mozzarellu light a restované žampiony.

15 nápadů na rychlou večeři do 10 minut Slovakian Food, What To Cook, How To Dry Basil, Guacamole, Cooking Tips, Food And Drink, Herbs, Healthy Recipes, Vegan

Co uvařit k večeři? Zkuste naše rychlé tipy

Rychlá večeře vás zachrání, když přijdete pozdě domů nebo nemáte čas. Podívejte se na nejlepší nápady na rychlou večeři do 10 minut, která vám bude chutnat.

  Cooking Recipes, Healthy Recipes, Low Carb Keto, Broccoli, Food And Drink, Lunch, Dinner, Vegetables, Sweet

Brokolice se slaninou, mozzarellou a ořechy

·
1 review
·
30 minutes
·

Pokud toto jídlo vyzkoušíte, téměř jistě se stane stálicí ve vašem repertoáru rychlých a výtečných večeří.

  Chia Puding, Keto Recipes, Healthy Recipes, Lunch Snacks, Sweet Desserts, Breakfast Recipes, Raspberry, Food And Drink, Health Fitness

Tipy na zdravé raňajky od pondelka do nedele - Fitshaker

Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →

Pinterest