Recepty na zdravé jídlo

Collection by Martina Vaculová

26 
Pins
Martina Vaculová
Fitness toasty ve vaječném županu Protein, Food And Drink, Drinks, Recipes, Diet, Drinking, Beverages, Food Recipes, Drink

BAJOLA ✌ Fit bez diet - nízkokalorické fit recepty nejen pro fitness

Zdravé fit recepty bez cukru a tuku nejen pro fitness se zaměřením na českou, americkou a italskou kuchyni. Nízkokalorické, proteinové a přitom chutné! Podpoř své cvičení, jez chytře a vybuduj si sexy křivky bez diet a hladovění!

Fitness toasty ve vaječném županu Protein, Food And Drink, Pizza

V kuchyni

Do roku 2015 jsem se v kuchyni zrovna moc nezdržovala. Zvrat nastal po rozchodu s přítelem, který hodně vařil a od kterého jsem ledacos odkoukala a

Fitness toasty ve vaječném županu Bikinis, Swimwear, Food And Drink, Diet, One Piece Swimsuits, Bikini Swimsuit, Swimsuit, Bathing Suits, Swimsuits

Proměny

Moje proměna postavy poté, co jsem začala pravidelně posilovat a správně jíst. Foto předtím a potom postava Olga Bajková.

Miss Eurogym Fitness 2016 Food And Drink, Gym, Work Outs, Gymnastics Room, Gym Room

Miss Eurogym Fitness

V léte 2016 jsem se poslední den na poslední výzvu přihlásila do fotosoutěž olomouckého fitness centra Eurogym Fitness, kam jsem občas zašla cvičit, když

Fitness toasty ve vaječném županu Halloween 2016, Halloween Face Makeup, Food And Drink

Halloween 2016

Halloween v roce 2016 jsem strávila v USA a na poslední chvíli jsem si vymyslela tento kostým alá "Dead Ballerina" (Mrtvá baletka). Měla jsem s sebou

Jak dlouho vydrží vařená vejce natvrdo a 15 receptů Food And Drink, Health Fitness, Eggs, Breakfast, Recipes, Morning Coffee, Egg, Food Recipes, Rezepte

15 fitness receptů, kde využijete vejce natvrdo

Po Velikonocích si spousta lidí láme hlavu nad tím, co udělat s vařenými vejci natvrdo, obzvlášť když jich máte plný košík. :-) Někdo si je vykoledoval, někdo je měl jen na výzdobu. Jak dlouho ale vařená vejce vydrží a na co je použít? Přináším vám 15 tipů na zdravé fitness recepty s vejci natvrdo, která jsou cenný materiál pro hubnutí i budování svalů, a byla by škoda je vyhodit.

Fitness špenátové tagliatelle s lososem - zdravý recept Protein, Quesadilla, Gnocchi, Food And Drink, Pizza, Gourmet, Lasagna, Quesadillas

Fitness recepty

Fitness recepty na hubnutí i budování svalů nejen pro fitness. Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění.

Fitness recepty na Silvestra, oslavu nebo party Protein, Food And Drink, Cloud Bread, Breakfast, Nutella, Diet, Morning Coffee, Morning Breakfast

Fitness recepty

Fitness recepty na hubnutí i budování svalů nejen pro fitness. Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění.

Jak pracovat s želatinou a zařadit ji do fit jídelníčku Advent, Protein

Fitness recepty

Fitness recepty na hubnutí i budování svalů nejen pro fitness. Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění.

Jak oloupat a nakrájet ananas - video návod Pineapple, Fruit, Fitness, Food, Pinecone, Meal, The Fruit, Essen, Hoods

Jak oloupat ananas a nakrájet ho 5 způsoby

Vyhýbáte se koupi čerstvého ananasu, protože nevíte, jak ho oloupat? Nebo vám jeho krájení přijde komplikované? Je pravda, že je s ním trošku více práce než s kompotovaným, ale podle následujících video návodů to hravě zvládnete. Čerstvý ananas je totiž zdravější. Kromě vody vlákniny, vitamínů a minerálů obsahuje enzym bromelin, který usnadňuje trávení a vstřebávání bílkovin, což je žádoucí pro budování svalů.

Fitness masové kuličky v rajčatové omáčce - recept Bajola Spaghetti, Low Carb, Treats, Ethnic Recipes, Diet, Lasagna, Sweet Like Candy, Sweets

Fitness recepty

Fitness recepty na hubnutí i budování svalů nejen pro fitness. Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění.

Fitness recepty z masa Curry, Lunch, Beef, Ethnic Recipes, Fitness, Diet, Lasagna, Eat Lunch, Ox

Fitness recepty

Fitness recepty na hubnutí i budování svalů nejen pro fitness. Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění.

Fit bramborový buřtguláš - recept Bajola Curry, Treats, Ethnic Recipes, Fitness, Food, Lasagna, Sweet Like Candy, Meal, Essen

Fitness recepty

Fitness recepty na hubnutí i budování svalů nejen pro fitness. Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění.

Fitness recepty na Silvestra, oslavu nebo party Kefir, Pretzel Bites, Nutella, Fitness, Bread, Sweet, Recipes, Food, Smoothie

Fitness recepty

Fitness recepty na hubnutí i budování svalů nejen pro fitness. Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění.

Fitness proteinový perník recept Bajola Banana Bread, Clean Eating, Food And Drink, Fitness, Desserts, Recipes, Fat, Sport, Diet

Fitness recepty

Fitness recepty na hubnutí i budování svalů nejen pro fitness. Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění.

Fitness recepty na Silvestra, oslavu nebo party Cloud Bread, Quesadilla, Granola, Cheesecake, Food And Drink, Healthy Eating, Fitness, Desserts, Muesli

Fitness recepty

Fitness recepty na hubnutí i budování svalů nejen pro fitness. Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění.

Pinterest