Zdravi

Collection by Vlasta Hipschová

17 
Pins
Vlasta Hipschová
Outstanding Health remedies information are available on our site. Read more and you wont be sorry you did. Fitness Diet, Yoga Fitness, Health Fitness, Massage Tips, Massage Therapy, Foot Massage, Healthy Beauty, Health And Beauty, Health Diet
1:19

【村木式美脚塾】vol.1ふくらはぎを細くする!セルフマッサージ

人気エステティシャン、村木宏衣(むらき・ひろい)さんによる美脚塾、本日開講! 面倒な運動一切ナシ、マッサージだけで理想のスッキリ脚が叶うセルフマッサージをパーツ別にレクチャー。第一回目は、気になるふくらはぎのむくみの解消法をご紹介します。

Pain Relief: Gentle movements and simple yoga poses can ultimately provide lasting back pain relief. Try these yoga poses for back pain to find relief. Gentle movements and simple yoga poses can ultimately provide lasting back pain relief. Yoga Poses For Back, Yoga For Back Pain, Easy Yoga Poses, Beginner Yoga Poses, Yoga To Stretch Back, Good Lower Back Stretches, Pain In Back, Lower Back Yoga Stretches, Pose Yoga

These 6 Beginner-Friendly Yoga Poses Will Help Ease Your Back Pain

Gentle movements and simple yoga poses can ultimately provide lasting back pain relief. Try these yoga poses for back pain to find relief.

  Yoga Fitness, Health Fitness, Mudras, Gum Health, Ga In, Stretching Exercises, Health And Beauty, Weight Loss, Workout

Jednuduché cviky, které stihnete do 10 min. Zbavte se nepříjemné bolesti zad a zlepšete si postoj těla

Bolest zad je nepříjemný stav, který může být způsoben jak nadměrnou zátěží, tak neustálým setrváváním na jednom místě. Řešení představuje těchto 7 cviků, které vám dohromady zaberou pouhých 7 minut denně.

Best exercises for lower back pain and sciatica for back pain,herniated disk symptoms nerve pain in back and leg,physio for sciatica pain sciatic nerve pain treatment stretches. Lower Back Pain Relief, Neck And Back Pain, Low Back Pain, Cervical Spinal Stenosis, Spine Pain, Sciatica Stretches, Sciatica Relief, Massage Benefits, Back Pain

10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) Bolest chrbta ,na chrbticu , joga

http://svetcviku.cz/ ukázka 10ti protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) (cviky na chrbticu). Cviky neprovádějte švihovým pohybem!! Věnujte cv...

 tabata workouts, tabata what is, tabata for beginners - Tabata Workouts At Home, Tabata Cardio, Pilates Workout, Exercise, The Plan, How To Plan, Pilates Quotes, Pilates Benefits, Fitness Herausforderungen

Väčšina žien má problém s mäkkým bruškom a stehnami: Trénerka poradila jednoduchý plán, ktorý funguje lepšie ako beh a brušáky!

Léčivé body na uchu Tahejte si vnější ucho Začněte na vrchní části ucha. Na konci vrchu ucha se chyťte ukazováčkem a palcem tak, že budete mít palec za uchem. Lehkým tlakem přejíždějte z vnitřku ucha směrem ven. Tak promasírujte postupně celé ucho. Ušní lalůček táhněte opravdu dlouho. Třikrát zopakujte. Masírujte i za uchem Nakonec vztyčeným ukazováčkem masírujte jamku za uchem. Začněte nahoře a pokračujte jemným tlakem dolů až na konec ucha. To opakujte třikrát po sobě. Následně relaxujte… Foot Reflexology, Dieta Detox, Holistic Medicine, Doterra Oils, Healthy Lifestyle Tips, Health Advice, Good Advice, Herbal Remedies, Health And Beauty

Devět léčivých bodů na uchu | CelostniMedicina.cz

Masáž ucha: Bolesti i stresu se zbavíte rychle a snadno. Na akupresuře ucha je nejlepší...

CVIČÍM PRO SEBE | Protažení krční páteře | Little Niky - YouTube Namaste, Body Fitness, Health Fitness, How To Fall Asleep, Yoga Poses, Health And Beauty, Wellness, Workout, Victoria

CVIČÍM PRO SEBE | Protažení krční páteře | Niky Namasté

EBOOK JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz Ahoj, vítám vás u 12ti týdenního hubnoucího programu CVIČÍM PRO SEBE! Zde je další díl jógy/ protažení krč...

  Yoga Fitness, Health Fitness, Health Essay, Sports Mix, Acid Reflux Remedies, Health Insurance Plans, Yoga Routine, Health Benefits, Cardio

Ranní cvičení. Proč byste měli cvičit těchto 5 cviků každé ráno

Zařaďte do každodenního rituálu ranní cvičení. Cvičte těchto pět cviků a budete zdraví, probuzení a připravení na celý den.

Zlobí vás karpály? Cvičení pomůže – Novinky.cz Healthy Life, Healthy Living, Acv, Tabata, Health And Beauty, Beauty Hacks, Health Fitness, Exercise, Skinny

Zlobí vás karpály? Cvičení pomůže - Novinky.cz

Syndrom karpálního tunelu často trápí lidi, kteří dlouho pracují u počítače a jednostranně přitom přetěžují zápěstí i paži. Cviky, které vám nabízíme, mohou být užitečnou prevencí proti těmto problémům.

Hubneme s Jillian Michaels - díl denní výzva] Diastasis Recti, Jillian Michaels, Pilates, Health Fitness, Body Fitness, Abs, Kids Rugs, Exercise, Yoga

Cviky při DIASTÁZE BŘIŠNÍCH SVALŮ

Článek k tématu: https://stillontheway.cz/2018/01/11/joga-po-porodu-diastaza-brisnich-svalu/

Hubneme s Jillian Michaels - díl denní výzva] Diastasis Recti, Jillian Michaels, Pilates, Health Fitness, Body Fitness, Abs, Kids Rugs, Exercise, Yoga

Cviky při DIASTÁZE BŘIŠNÍCH SVALŮ

Článek k tématu: https://stillontheway.cz/2018/01/11/joga-po-porodu-diastaza-brisnich-svalu/

  Yoga Gym, My Yoga, Video L, Self Motivation, Morning Yoga, Keeping Healthy, Yoga Videos, Yoga For Beginners, Aerobics

RANNÍ JÓGA | 10 minut

ODEBÍREJ pro více videí. Pojďte se se mnou po ránu protáhnout, ať máme hezčí den společně. :) Tuto sestavu cvičte každý den ráno, zaberete pouhých 10 minut a...