When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Fit

Collection by Miluše Hinková • Last updated 3 weeks ago

100 
Pins
Miluše Hinková
  Healthy And Unhealthy Food, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthy Recipes, Slovak Recipes, Czech Recipes, Baking Recipes, Dessert Recipes

Fitness tvarohové šulánky s mákem fit dietní zdravý top recept na hubnutí

·
1 review
·
30 minutes
·

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

Vynikající oběd za 20 minut z jedné pánve Veggie Recipes, Healthy Dinner Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Slovak Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Healthy Pork Chops, Oven Baked Chicken Parmesan

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.

  Slovak Recipes, Russian Recipes, Bread Recipes, Cooking Recipes, Good Food, Yummy Food, Healthy Baking, Clean Eating Recipes, Food And Drink

Z tohoto chleba nepřiberete: Naučte se levný a výborný chleba bez mouky, hotový je za okamžik! - Příroda je lék

Vyzkoušela jsem chlebík z ovesných vloček a musím říci, že je skutečně výborný. A co je nejlepší, je zcela bez mouky! Co budeme potřebovat: 250 g ovesných vloček 250 ml teplé vody 2 vejce 50 g odtučněného tvarohu 1 lžičku soli 1 prolisovaný stroužek česneku 12 g prášku do pečiva postup přípravy najdete na druhé […]

Buy Bowl of red lentil curry with white rice and broccoli by on PhotoDune. Bowl of red lentil curry with white rice and broccoli Best High Fiber Foods, Diabetic Recipes, Vegan Recipes, Vegetarian Protein, Lentil Curry, Food Staples, Cooking Light, Vegan Dishes, Food And Drink

Kari z červené čočky jako lehký oběd nebo dietní večeře

Jako kari obvykle označujeme směs kurkumy, koriandru, kardamomu, římského kmínu, pískavice, bílého pepře, mleté papriky a chilli. Na světě ovšem existuje nespočet kořenících směsí s menšími či většími obměnami.

  Low Carb Keto, Banana Bread, Paleo, Lose Weight, Gluten Free, Baking, Eat, Desserts, Recipes

Chléb bez mouky i psyllia

Jeden chlebík jsme spolu již pekli, nicméně, poslední dobou mi v pokrmech poměrně chuťově vadí psyllium (asi jiný výrobce, či co). Dlouho jsem tedy pečivo nepekla žádné, ale teď, v záplavě všeho to…

  Cucumber, Healthy Lifestyle, Toast, Brunch, Food And Drink, Keto, Healthy Recipes, Homemade, Snacks

Recept : Špenátová roláda s tvarohovo-jogurtovou náplní | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Další z receptů z dílny NATURHOUSE. Jde o dietní pokrm vhodný například jako lehká večeře. Náplň lze samozřejmě různě obměňovat.

  Liver Diet, Food And Drink, Low Carb, Cottage, Homemade, Vegetables, Cooking, Sandwich Spread, Essen

Zdravá pomazánka z cottage sýra - Magnilo

SUROVINY Budeme potřebovat: 1 ks cottage cheese 1 ks mrkev 3 lžíce zakysaná smetana nebo jogurt sůl POSTUP PŘÍPRAVY Mrkev si nastrouháme. Suroviny na pomazánku smícháme, ochutíme a podáváme s Racio knäckebrotem. Dobrou chuť.

  Low Carb Keto, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Food And Drink, Gluten Free, Bread, Meals, Cooking

Večerní chlebíček bez mouky: Můžete si ukrojit i o půlnoci, z tohoto pečiva se netloustne - je výborný! - electropiknik.cz

Vynikající a super-zdravý chlebíček bez jednoho zrnka mouky. Bohatý zdroj bílkovin a nepřiberete z něj! potřebujeme:1 1/2 hrnek mandle mleté ​​úplně najemno 1/2 čl sůl 1/2 čl soda bikarbona 4 ks vejce 1 čl ocet jablečný 1/4 hrnek ořechy vlašské rozmělněného hrubě 1/4 hrnek ořechy lískové rozmělněného hrubě (nebo nemleté) 1 / 4-1 / 2 […]

Rice dumplings, non-fat! O_o (recipe in Czech) Foods With Gluten, Gluten Free Desserts, Gluten Free Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Bread And Pastries, Polish Recipes, Keto Bread, Lunches And Dinners

Rýžové knedlíky přílohové

Do sortimentu zdravějších knedlíků lze bezesporu zařadit i přílohové knedlíky z rýže. Budou vhodné nejen do bezlepkové diety, ale i pro další dietní omezení. V neposlední řadě však mohou pomoci i těm, co si svoji váhu hlídají nebo ji snižují.

Bleskové těstoviny s avokádovou omáčkou Fun Easy Recipes, Veggie Recipes, Vegetarian Recipes, Dinner Recipes, Easy Meals, Healthy Recipes, Pesto, Czech Recipes, Easy Cooking

Těstoviny s avokádovým pestem a parmezánem - KořeníŽivota.cz

Vyzkoušejte bleskové těstoviny s avokádovým pestem. Jsou hotové raz dva, chutnají skvěle a dají se připravit ve veganské i bezlepkové verzi.

  Czech Recipes, Veg Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, Raw Vegan, Vegan Vegetarian, Vegan Recepies, Buckwheat Recipes

Pohanka: základní recepty a k nim rada, jak jí přijít na chuť

Zajímá vás pohanka jako moderní zdravá surovina? Chtěli byste dobré recepty? Pár do začátku tu mám. A taky důležitou radu, na co si dát v obchodě pozor.

Kulturní scéna v Brně, recenze restaurací a kaváren. Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Pot Roast, Vegetable Recipes, Food And Drink, Vegetarian, Tofu

PEČENÁ ZELENINA

Pečená zelenina je vlastně takový (pod)zimní salát. Zahřeje vás, zasytí, je pěkně barevný a plný vitamínů! POTŘEBUJEŠ: cibule česnek mrkev červená řepa olivový olej sůl pepř bylinky Zeleninu použijte podle vaší chuti. Záměrně neuvádím množství, protože je to jen na vás kterou máte radši. Výborná je také pečená dýně a cuketa. POSTUP: Troubu předehřejte na 220°C, mrkev a řepu oloupejte a nakrájejte na špalíčky. POZOR! Řepa hodně barví, takže si po nakrájení rychle umyjte ruce. Pak už jde barva…