Helena Holkova

Helena Holkova

4 followers
·
29 followers
Helena Holkova
More ideas from Helena
Fantastický vajíčkový šalát, z ktorého nepriberiete: Chutí výborne a môžete si pridať bez výčitiek!

Fantastický vajíčkový šalát, z ktorého nepriberiete: Chutí výborne a môžete si pridať bez výčitiek!

Pre všetkých, ktorí chcú schudnúť bez hladovania: Zbierka 5 super chutných šalátov, ktoré zasýtia a naštartujú lenivý metabolizmus!

Pre všetkých, ktorí chcú schudnúť bez hladovania: Zbierka 5 super chutných šalátov, ktoré zasýtia a naštartujú lenivý metabolizmus!

Pre všetkých, ktorí chcú schudnúť bez hladovania: Zbierka 5 super chutných šalátov, ktoré zasýtia a naštartujú lenivý metabolizmus!

Pre všetkých, ktorí chcú schudnúť bez hladovania: Zbierka 5 super chutných šalátov, ktoré zasýtia a naštartujú lenivý metabolizmus!

Pre každého, kto chce schudnúť bez hladovania a skutočne zdravo. Ponúkame 5 receptov na chutné, sýte a pritom zdravé šaláty, s ktorými nebudete cítiť hlad a pritom budete chudnúť! Sú pripravené jednoducho a majú veľmi málo kalórií, takže si môžete bez obáv dopriať ktorýkoľvek z nich. Navyše, vďaka spojeniu tej správnej zeleniny a ľahkej zálievky dokážu spoľahlivo naštartovať lenivý metabolizmus.

Pre každého, kto chce schudnúť bez hladovania a skutočne zdravo. Ponúkame 5 receptov na chutné, sýte a pritom zdravé šaláty, s ktorými nebudete cítiť hlad a pritom budete chudnúť! Sú pripravené jednoducho a majú veľmi málo kalórií, takže si môžete bez obáv dopriať ktorýkoľvek z nich. Navyše, vďaka spojeniu tej správnej zeleniny a ľahkej zálievky dokážu spoľahlivo naštartovať lenivý metabolizmus.

9 dní jsem jedla podle tohoto plánu od mé dietoložky. Zhubla jsem až 9 kilo! -

9 dní jsem jedla podle tohoto plánu od mé dietoložky. Zhubla jsem až 9 kilo! -

Jak rychle a snadno zhubnout s ranní japonskou dietou

Jak rychle a snadno zhubnout s ranní japonskou dietou

Jahodové řezy

Jahodové řezy

Jahodové řezy

Jahodové řezy

Perfektný dezert z pudingového krému, jahôd, šľahačky a kakaového cesta. Výborný dezertík na piatkové popoludnie!

Perfektný dezert z pudingového krému, jahôd, šľahačky a kakaového cesta. Výborný dezertík na piatkové popoludnie!

Perfektný dezert z pudingového krému, jahôd, šľahačky a kakaového cesta. Výborný dezertík na piatkové popoludnie!

Perfektný dezert z pudingového krému, jahôd, šľahačky a kakaového cesta. Výborný dezertík na piatkové popoludnie!

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: Salko: 600ml mléka já dělala z čerstvého plnotučného 200g cukru krupice 40g másla Pikao: 600ml mléka já dělala z čerstvého plnotučného 300g cukru krupice 40g másla půl tabulky hořké čokolády 2PL kakaa POSTUP PŘÍPRAVY: Všechny ingredience přivedeme k varu, pak maličko snížíme plamen, vaříme cca 25 minut.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: Salko: 600ml mléka já dělala z čerstvého plnotučného 200g cukru krupice 40g másla Pikao: 600ml mléka já dělala z čerstvého plnotučného 300g cukru krupice 40g másla půl tabulky hořké čokolády 2PL kakaa POSTUP PŘÍPRAVY: Všechny ingredience přivedeme k varu, pak maličko snížíme plamen, vaříme cca 25 minut.