Zdraví a fitness

Collection by Hharpye

12 
Pins
Y press is an exercise that includes pressing the arms out in the shape of a Y. It's mainly a shoulder reinforcing workout however it does likewise support weight reduction. Find out how to do Y press with this workout video. Abdominal Exercises, Abdominal Muscles, Belly Exercises, Stomach Tightening Exercises, Exercices Swiss Ball, Pilates Videos, Exercise Videos, Exercise Gif, Exercise Images
0:10

9 Best Exercises for Killer Abs

One of the best ways to reduce the risk of cancer, diabetes and heart disease is to focus on your abdominal muscles. Maintaining your waist protects your health a little bit according to recent studies and will certainly look prettier. Bright Side has compiled the top 8 abdominal exercises you can easily do at home, and all it takes is 10 minutes for just 30 days, and you’ll see amazing results during the first week. Your daily routine should start with 4 exercises of your choice.

Try this booty workout! Also check out our article outline the Best 6 Exercise For A Firm, Toned Lifted Butt! Try this booty workout! Also check out our article outline the Best 6 Exercise For A Firm, Toned Lifted Butt! Fitness Workouts, Gym Workout Tips, Fitness Workout For Women, At Home Workout Plan, Workout Challenge, Workout Fitness, Biceps Workout, Butt Workouts, Health Fitness
0:48

9 Butt Exercises That Are Better Than Squats

ou get bored with them easily and some of us cannot do them due to knee problems. Yet, we are here to tell you that there should not be any reasons for concern, there are other more efficient ways that you can achieve the perfect butt.

  Herbal Remedies, Natural Remedies, Oral Health, Health Diet, Health Fitness, Health Vitamins, Home Brewing Beer, Health Advice, Flat Tummy

Jak zhubnout břicho? 10 minut denně dělejte těchto 5 cviků

Chcete vědět, jak rychle zhubnout břicho, ale nemáte čas ani peníze, abyste mohli chodit do fitka? Nevadí, dělejte těchto 5 cviků každý den z domova.

What are the possible side effects of acupuncture? Massage Tips, Good Massage, Acupressure, Acupuncture, Lose Weight, Weight Loss, Flat Tummy, Health Advice, Alternative Medicine

7 cvičení uznávaného japonského léčitele. Tato cvičení dělají se ženským tělem zázraky! - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

První cvičení Lehněte si na záda a snažte se co nejvíce uvolnit. Dýchejte rovnoměrně a hluboko, představte si sebe na tichém a krásném místě. Ruce rozložte do stran. Nohy položte k sobě, ohněte v kolenou a přitáhněte k hrudníku. Zhluboka se nadechněte a kolena zatočte doprava, snažte se je položit na podlahu. Hlavu otočte nalevo […]

Gym workout routine to lose weight Yoga Fitness, Health Fitness, Work Out Routines Gym, Qigong, Parkour, Health And Beauty Tips, Excercise, Gym Workouts, Health Care

Video seriál o cvičení proti bolesti kloubu a páteře. :: Sibiřské-zdraví

Famózna FIT večera: Zapekaná brokolica s kuracím mäskom - Fitshaker My Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Cooking Light, Easy Cooking, Aesthetic Food, What To Cook, Food And Drink, Healthy Eating

Famózna FIT večera: Zapekaná brokolica s kuracím mäskom - Fitshaker

Máš chuť na kuracie mäsko so zeleninou? Priprav si ho v takejto netradičnej podobe! Karfiol a brokolica sú navyše neporaziteľnou kombináciou, ktorá je skvelým bojovníkom proti rôznym ochoreniam. Vďaka brokolici sa bude naše telo ľahšie detoxikovať a spolu s karfiolom sa posilní aj imunitný systém, zrýchli metabolizmus a zlepší trávenie. A ak sa mäsu vyhýbaš, pokojne ho nahraď… Continue reading →

Stiskněte tento bod a držte jej přesně 60 sekund! Co se stane, vám vyrazí dech! Chest Congestion, Exercise, Celebrities, Techno, Health, Medicine, Lemon, Weights, Optimism

Stiskněte tento bod a držte jej přesně 60 sekund! Co se stane, vám vyrazí dech! - Chránit své zdraví

Loading... Ano, je to tak a navíc, podle odborníků, tím, že cíleně tlačíte na určité body na těle, si můžete pomoci zmírnit stres, stimulovat funkci různých orgánů a zacházet s některými zdravotními podmínkami. Říká se, že akupresura funguje stejně jako akupunktura, ale používáme špičky prstů namísto jehel. Čtěte dále a zjistěte více o této účinné …

4 kroky, jak si vyčistíte ucpané dutiny rychle a jednoduše Summer Legs, Herbal Remedies, Health And Beauty, Herbalism, Healthy Lifestyle, Bodybuilding, Health Fitness, Healing, Humor

4 kroky, jak si vyčistíte ucpané dutiny rychle a jednoduše - Chránit své zdraví

4 kroky, jak si vyčistíte ucpané dutiny rychle a jednoduše

Překvapivě to funguje! Stačí držet ruku v této poloze a s vaším tělem to udělá hotové zázraky - ProSvět.cz Health Advice, How To Lose Weight Fast, Health Fitness, Pilates, Medical, Exercise, Healthy, Sport, Health

Překvapivě to funguje! Stačí držet ruku v této poloze a s vaším tělem to udělá hotové zázraky -

Překvapivě to funguje! Stačí držet ruku v této poloze a s vaším tělem to udělá hotové zázraky - ProSvět.cz

Záporné kalorie: Čím víc jíte, tím víc hubnete | Žena.cz Organic Beauty, Low Carb Recipes, Exercise, Fitness, Victoria, Food, Gardening, Anatomy, Low Carb

Záporné kalorie: Čím víc jíte, tím víc hubnete | Žena.cz

Nechcete počítat kalorie? Volte jídla, jejichž trávením spálíte víc energie, než kolik jí obsahují.

Do not throw your money out the window! - Diy And Crafts Marble Pictures, Wd 40, Diy Outdoor Furniture, Diy Pallet Projects, Diy Canvas, Diy Hacks, Housekeeping, Door Handles, Diy And Crafts

Důležité doporučení: tohle musíte udělat letos před zimou, pokud máte plastová okna. Já jsem díky tomu minulý rok ušetřila 12.543 Kč