Cviky

Collection by Helena Žáková

7 
Pins
Abs and glutes wall slide exercises
0:59

AB Vertical Power Plank Ab Cruncher Six Pack Trainer 5 Minute Shaper Coaster Waist Trimmer 5 Resista

Abs and glutes wall slide exercises

0:47

【Search Keep Trainer at App Store/Google Play for FREE Workouts!】Fat-Crying Solution One

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Litttle Niky - YouTube

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro ZDRAVÁ ZÁDA | Niky Namasté

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...

Odemčení sedacího nervu: 2 cviky, které Vás zbaví bolesti. Velmi účinné!

Stačí jen jedna přísada do kávy a zapomenete na problémy s ledvinami

Kardamon znají všichni díky jeho chuti. Toto koření má čestné místo v našich kuchyních a receptech, do kterých se přidává, je každým dnem více a více. Šálek kávy s kardamonem rozechvěje chuťové buňky i těm nejnáročnějším labužníkům, nejen kvůli chuti, ale i pro její užitek. Ukázalo se, že pokud p

15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY

15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY

Najděte si po ránu 15 minut času pouze na sebe a začněte den s jógou. Garantuji lepší prožití dne! :-) ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for...

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut - YouTube

Fit jóga pro sexy bříško

Jóga dokáže úžasně zpevnit celé tělo, břišní svaly nevyjímaje. Z těch klasických pozic je pro zpevnění břicha nejlepší pozice loďky (navasana), prkno (kumbha...

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí  – Novinky.cz

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky.cz

Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.