Celerové karbanátky se sýrem pečené v troubě
Jednoduché a zdravé recepty
Ovesný koláč s jahodami
Domácí müsli tyčinky - Proženy
Fitness mřížkový jablečný koláč s tvarohem
Tento zdravý jablečný koláč z jogurtového těsta je ideální hlavně před tréninkem, protože obsahuje kromě komplexních sacharidů z celozrnné mouky i rychlé sacharidy z jablek a bílkoviny. Ty najdete nejen v jogurtovém těstě, ale také v tvarohové horní vrstvě. Těsto je téměř bez tuku, ale přesto úžasně vláčné a jednoduše z něj vytvoříte i efektní mřížku. Pokud máte rádi štrúdl, mřížkový fit koláč rozhodně vyzkoušejte.
Medovník - fit verze! - lifestylebrno.cz
Mám pro vás další podzimní recept! Proč podzimní? Dle mýho názoru je tento dezert celkem těžkej na léto, ale teď se přímo hodí, je totiž plnej oříšků a medu. Je to zdravější varianta klasickýho medovniku nebo marlenky. Patří k mým oblíbeným dezertům, proto jsem ho vybrala a zajímá mě chuť fit verze. Podle surovin vypadá, že […]
Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky
Zdravé jablkové sušenky bez mouky a cukru: Jsou zcela jednoduché a za 10 minut upečené - Strana 2 z 3 - youi.cz
potřebujeme: 350 g ovesných vloček 300 ml bílého jogurtu nebo kefíru 2 lžíce rozinek 2 jablka 1 lžíce medu skořice dle chuti Pokračování na další straně…
Vločkové zdravé sušenky
Super zdravý jablkový koláč: Vysoký obsah vlákniny a chuť fantastická - zabudnite na fit dezerty bez chuti, toto miluje každý!
Pohanka s opečenými žampióny a hráškem - Spicy Crumbs
Výborná a rychlá večeře, jídlo nám moc chutnalo. Máme pohanku rádi a pohanka s opečenými žampiony a sladkým hráškem je velmi lahodná krmě a k tomu jako bonus prospějete i svému…
Bombastické jablkové sušenky s ořechy a přípravou na 5 minut: Křupavé na povrchu a uvnitř krémové a měkoučké!
Vynikající jablkové sušenky s naprosto jednodocuhou přípravou a fantastickou choutky. potřebujeme: Jablka – 2 ks Vlašské ořechy – 30 gr Hladká mouka – 280 g Cukr kr.- 100 g Vejce – 2 ks. Máslo – 100 g Prášek do pečiva – 10 g Sůl – špetka Vanilkový cukr – 8 gramů. Pokračování na další straně
Jak využít v kuchyni bulgur | recept
Bulgur recepty. Bulgur u nás stále patří mezi málo známou potravinu. A to i přes svůj vysoký obsah minerálů a vitamínů, příjemnou oří