V dnešním článku vám ukážeme, jak si připravíte domácí přírodní nápoj, který nejen podpoří váš metabolismus a vyčistí tělo od toxinů, ale pomůže vám shodit tuk z problémových míst jako jsou břicho, pas či stehna. Mnoho lidí ani netuší, že tuk převážně v oblasti břicha je spojován s několika závažnými onemocněními, jako jsou vysoký krevní […]

“Tělo si všechno pamatuje“ – tak zní jeden ze zákonů psychosomaticky orientované psychoterapie. Tělo uchovává veškeré vzpomínky a emoce, které jsme prožívali. Jestliže člověk...

Znáte zásady ketogenní diety? Přísná nízkosacharidová low carb strava, při níž se tělo dostane do nutriční ketózy. #ketogennidieta #ketoza

Ve videu vysvětluj lékař Jan Hnízdil, jeden z průkopníků české komplexní a psychosomatické medicíny.

Loading... Hollywoodský bílý úsměv zůstává pro nás záhadou číslo jedna, i když víme, že za ním stojí nejdříve drahé zákroky v zubařském křesle. Bílé zuby má přirozeně jen málokdo a tak většina z nás bojuje se zažloutnutím, povlakem, či zubním kamenem. Zdravé zuby jsou známkou krásy. Lidé se často zabývají otázkou, zda je lepší uchýlit …

I za velmi krátkou chvilku, kterou budete pravidelně věnovat cvičení, vás vaše tělo může odměnit. Stačí vědět, jak na to. Fitness specialistka společnosti Nivea Sarah Maxwellová pro vás připravila soubor několika cviků, jež vám nezaberou více jak šest minut času. Navíc zaktivují metabolismus, což podpoří vaše hubnutí a zároveň si tak zpevníte své problémové partie, jako je povolené břicho, boky či paže.

Oblíbená dieta Štefana Margity vám může pomoct zhubnout. Během dvou týdnů je možné zhubnout až 8 kg, které se prý nikdy nevrátí. Co byste pro to měla udělat a jak vůbec vypadá jídelníček?

Zdravá strava vám pomáha udržať sa v najlepšej kondícii. Je palivom pre svaly i pre mozog. Pomôže schudnúť a udržať si váhu. Píše Miro Veselý.

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.

Zprávy a informace z celého světa

„Si to čo ješ,“ a je to pravda. Jedlo ktoré si vyberáte aby sa dostalo do vášho tela dennodenne má veľký vplyv na to ako sa cítite, no aj na to ako pracuje naše telo. Protirakovinová strava sa nijako extrémne nelíši od stravy ktorú by ste mali konzumovať na dennej báze, no jestvuje množstvo výhod prečo sa sústrediť výlučne na zeleninu, ovocie a bylinky. 1. Fazuľa Fazuľa obsahuje významné fytochemikálie a vlákninu ktoré sú schopné zabrániť reprodukcii rakovinových buniek, spomaliť ich…

Kardamon znají všichni díky jeho chuti. Toto koření má čestné místo v našich kuchyních a receptech, do kterých se přidává, je každým dnem více a více. Šálek kávy s kardamonem rozechvěje chuťové buňky i těm nejnáročnějším labužníkům, nejen kvůli chuti, ale i pro její užitek. Ukázalo se, že pokud p

Chceme jíst zdravě