Cvičení na záda

Collection by Helena

10 
Pins
Helena
Protažení hýžďových svalů ve stoje Banner, Health Fitness, Banner Stands, Banners, Health And Fitness, Gymnastics

Narovnejte se s osobním FYZIOasistentem

Trápí vás, že vypadáte při pohledu do zrcadla shrbení? Máte pocit, že když se narovnáte podle doporučení fyzioterapeuta nebo lektorky jógy, že je to n...

Články o zdraví Health Fitness, Sport, Sports, Health And Fitness, Gymnastics

Články o zdraví

Články o zdraví

Cviky pro stabilizaci beder a kříže Personal Fitness, Workout Programs, Exercise, Sport, Ejercicio, Training Programs, Excercise, Tone It Up, Work Outs

Cviky pro posílení a stabilizaci beder a kříže

Cviky pro stabilizaci beder a kříže. Jak optimálně zatěžovat pohybový systém. Návody na cvičení.

Výchozí poloha Outdoor Furniture, Outdoor Decor, Plank, Sun Lounger, Core, Training, Chaise Longue, Coaching, Bulletin Board

Core Training - Vzpor neboli "Plank" - Posun skrčeného kolene pod trup

Trénink středu těla po zvládnutí nitrobřišního tlaku Co je cílem cvičení: trénink svalů podílejících se na držení těla posílení svalů ramenního pleten...

Napřímení páteře vkleče s nataženými koleny Excercise, Beach Mat, Medicine, Outdoor Blanket, Health Fitness, Hair Beauty, Tv, Detox, Ejercicio

Napřímení páteře vkleče s nataženými koleny

Návod na cvičení pro napřímené držení páteře a hlavy, stabilizaci pánve, kyčelních a kolenních kloubů, kotníků a uvolnění křížokyčelního skloubení. Jak na to...

Napřímení páteře vkleče a posílení steheního svalstva Health Fitness, Stretching, Detox, Sport, Tv, Tvs, Sports, Health And Fitness, Stretching Exercises

Napřímení páteře vkleče a posílení stehenního svalstva

Cvik je vhodný pro napřímené držení páteře a hlavy, aktivace hlubokého stabilizačního systému, stabilizace pánve, kyčelních a kolenních kloubů, kotníků. Může...

Vzpor neboli "Plank" na bosu - Posun skrčeného kolene pod trup Plank, Gym Equipment, Kids Rugs, Exercise, Train, Fitness, Sports, Yoga, Ejercicio

Core Training - Vzpor neboli "Plank" - Posun skrčeného kolene pod trup

Trénink středu těla po zvládnutí nitrobřišního tlaku Co je cílem cvičení: trénink svalů podílejících se na držení těla posílení svalů ramenního pleten...

Vzpor neboli "Plank" na bosu - Posun skrčeného kolene pod trup Plank, Gym Equipment, Kids Rugs, Exercise, Train, Fitness, Sports, Yoga, Ejercicio

Core Training - Vzpor neboli "Plank" - Posun skrčeného kolene pod trup

Trénink středu těla po zvládnutí nitrobřišního tlaku Co je cílem cvičení: trénink svalů podílejících se na držení těla posílení svalů ramenního pleten...

Napřímení páteře a nitrobřišní tlak ve dřepu Floor Chair, Hair Beauty, Victoria, Exercise, Workout, Sport, Women's Fashion, Healthy, Ideas

Napřímení páteře a nitrobřišní tlak ve dřepu

Pinterest