Top zdrave recepty

Collection by Helena Hejdová • Last updated 4 weeks ago

129 
Pins
 • 
24 
Followers
Helena Hejdová
  Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Cupcakes, Cupcake Cakes, Sweet Bar, Healthy Deserts, Cas

Krtinky aneb vyrob si zdravý Krtkův dort.

Vše pro fitness za nejlepší ceny

  Healthy Cake, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Good Food, Yummy Food, Sweet Desserts, Food And Drink

Fitness mléčné řezy

I doma si můžete udělat skvělé fitness mléčné řezy, které budou vypadat skoro jako z reklamy. A navíc budou zdravější, protože místo cukru můžete použít sladidlo bez kalorií a tuky omezit na minimum díky nízkotučnému tvarohu.

  Healthy Deserts, Healthy Cake, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Food Hacks

Fitness mřížkový jablečný koláč s tvarohem

Tento zdravý jablečný koláč z jogurtového těsta je ideální hlavně před tréninkem, protože obsahuje kromě komplexních sacharidů z celozrnné mouky i rychlé sacharidy z jablek a bílkoviny. Ty najdete nejen v jogurtovém těstě, ale také v tvarohové horní vrstvě. Těsto je téměř bez tuku, ale přesto úžasně vláčné a jednoduše z něj vytvoříte i efektní mřížku. Pokud máte rádi štrúdl, mřížkový fit koláč rozhodně vyzkoušejte.

řecký jogurt milko 4 vejce š Healthy Food Blogs, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Fruit Detox, Food Porn

Chutné recepty, po kterých se hubne, od foodblogerky Katchaby, autorky knižního bestselleru, jež v žebříčku nejprodávanějších knih předběhla i Dana Browna! - Blog KalorickeTabulky.cz

Foodblogerka, známá pod přezdívkou KATCHABA, zaznamenala v posledním roce nečekaný ohlas na sociálních sítích a velký úspěch na knižním trhu.

  Healthy Cake, Healthy Recipes, Skinny Cake, Home Recipes, Carrot Cake, Sweet Recipes, Sweet Tooth, Deserts, Dessert Recipes

Mrkvový dort - Fitnesák | Fitness magazín

Recept na Mrkvový dort. Fitnesák | Fitness magazín

  Cooking Recipes, Healthy Recipes, Sweet Recipes, Cupcake Cakes, Cheesecake, Clean Eating, Food And Drink, Sweets, Baking

Fitness hraběnčin jablečný koláč z dýně

Milujete jablečný štrúdl, ale nechce se vám válet těsto? Pak musíte vyzkoušet tento jablečný koláč na dýňovém korpusu s čepičkou ze sněhových bílků, který je fitness variací na známé Hraběnčiny řezy. Přestože se do něj nepřidává žádný tuk, je chuťově vynikající! A alternativně ho můžete udělat i z hrušek. Perfektně se hodí zejména před tréninkem, protože obsahuje rychlé i pomalé sacharidy.

 Autor: Peteroka - My site Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Snacks, Dairy Free Recipes, Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Raw Carrot Cakes

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·

Vyzkoušejte: nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky ⭐ Chutný tip na tento den!

The Best Oatmeal Bundt Cake - Easy Fitness Recipes Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Food Cakes, Stevia, Sweet Recipes, Cake Recipes, Desserts Sains

Zdravá ovsená bábovka

Výborná, jemná a v neposlednom rade aj zdravá ovsená bábovka z ovsených vločiek - bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Je vynikajúca ku káve či čaju, aj na nedelňajšie p...

Fitness recepty na Silvestra, oslavu nebo party Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthy Food, Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes

Fitness jablečný závin

Odlehčit klasický závin je nesmírně jednoduché. Těsto se totiž obejde zcela bez tuku, stačí použít jogurt. Jablečnou náplň navíc ani není potřeba přislazovat. Příprava bude sice vyžadovat trochu trpělivosti, ale výsledek bude stát za to. Hotový závin na talíři dozdobte ořechy, polijte bezkalorickým sirupem a můžete jej s přehledem podávat i jako fitness dezert pro hosty.

  Sweet Desserts, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Gluten Free Cakes, Gluten Free Baking, Biscuit Sandwich, Czech Recipes, Chocolate Biscuits, Healthy Deserts

Tvaroho-makový koláč bez mouky – Snědeno.cz

Úžasné makovo tvarohové řezy z ovesných vloček, měkkého tvarohu a mletého máku, s vločkovou drobenkou.

  How Sweet Eats, Carrot Cake, Vanilla Cake, Baked Goods, Carrots, Healthy Recipes, Baking, Ethnic Recipes, Desserts

Fitness mrkvový dort

Víte, že se mrkev skvěle hodí do zdravých nízkokalorických dezertů? Nejznámější je asi mrkvový dort, v USA nazývaný carrot cake. Jeho standardní verze je ale poměrně kalorická. V mojí fit verzi není žádný kalorický cukr ani nezdravé tuky. Základ korpusu tvoří kromě mrkve ořechy, podmáslí a ananas. Náplň je z tvarohu a krémového sýra. Díky své hutnosti zasytí tento zdravý dort i malým kouskem.

  Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Bagel, Doughnut, Banana Bread, Muffin, Sweets, Stevia

Zdravá ovsená bábovka

Výborná, jemná a v neposlednom rade aj zdravá ovsená bábovka z ovsených vločiek - bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Je vynikajúca ku káve či čaju, aj na nedelňajšie p...

  Clean Eating, Low Carb, Healthy Recipes, Cooking, Low Carb Recipes, Health Recipes, Cuisine, Eat Healthy, Kitchen

Fitness zapečené brambory

Po náloži vánočních sladkostí tu mám po delší době zase slaný recept. Jestli vám zbyly od Vánoc brambory a kuřecí prsa, tak je doporučuju jednoduše zapéct s mozarellou a podmáslím a máte výživný lehce stravitelný fitness oběd nebo večeři plnou bílkovin s minimem tuku.