Hanka Černá

11 followers
·
97 following
Hanka Černá
More ideas from Hanka
5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo

5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo

Image

Image

Бассейн во дворе

Бассейн во дворе

Sušenky plné ovesných vloček a mrkve krásně voní po skořici a slazené jsou jenom medem. K snídani je doplňte bílým jogurtem nebo banánem, zmizí raz dva!; Greta Blumajerová

Sušenky plné ovesných vloček a mrkve krásně voní po skořici a slazené jsou jenom medem. K snídani je doplňte bílým jogurtem nebo banánem, zmizí raz dva!; Greta Blumajerová

Někdy mám u tzv. „zdravých“ sušenek a dezertů trochu problém s tím, že bývají zdravé na úkor chuti. Tyto sušenky ovšem ne, alespoň dle mého názoru. :) Jsou chutné, rychlé a dodají Vám potřebnou energii. Jsou vhodné i pro vegany, neobsahují mléčné výrobky ani vejce. Na cca 4 plechy sušenek si připravte (já jsem pekla …

Někdy mám u tzv. „zdravých“ sušenek a dezertů trochu problém s tím, že bývají zdravé na úkor chuti. Tyto sušenky ovšem ne, alespoň dle mého názoru. :) Jsou chutné, rychlé a dodají Vám potřebnou energii. Jsou vhodné i pro vegany, neobsahují mléčné výrobky ani vejce. Na cca 4 plechy sušenek si připravte (já jsem pekla …

Stability Ball total body workout! Best stability workout I've seen in a while! by lynnette

Workouts for women ! Find all kind of workouts specifically for women in this Board! Great total body stability ball workout, I'm going feel that tomorrow!

8 Simple Exercises To get Rid of Thigh Gap fat #Innerthighworkouts by earlene

8 Simple Exercises To get Rid of Thigh Gap fat #Innerthighworkouts by earlene

TRENING BRZUCHA Każde ćwiczenie 1 minuta! Kliknij poniżej w „Polub…

TRENING BRZUCHA Każde ćwiczenie 1 minuta! Kliknij poniżej w „Polub…

Raw mrkvový koláč. Milujem mrkvový koláč, ale to už asi všetci viete. Je to pre mňa jeden z najchutnejších dezertov a milujem jeho pečenú verziu s mascarpone krémom. Tentokrát som si povedala, že vyskúšam vytvoriť aj nejakú jeho "zdravšiu" nepečenú alternatívu, bez múky a rafinovaného cukru (ak vymeníte med za agáve, tak aj vegan verziu). S výsledkom som bola veľmi spokojná a opäť sa mi potvrdilo, že mrkvový koláč je Pán Koláč a vychutnať si ho môžete, či máte nejaké zdravotné obmed...

Raw mrkvový koláč. Milujem mrkvový koláč, ale to už asi všetci viete. Je to pre mňa jeden z najchutnejších dezertov a milujem jeho pečenú verziu s mascarpone krémom. Tentokrát som si povedala, že vyskúšam vytvoriť aj nejakú jeho "zdravšiu" nepečenú alternatívu, bez múky a rafinovaného cukru (ak vymeníte med za agáve, tak aj vegan verziu). S výsledkom som bola veľmi spokojná a opäť sa mi potvrdilo, že mrkvový koláč je Pán Koláč a vychutnať si ho môžete, či máte nejaké zdravotné obmed...