jidlo

Collection by Hanka

19 
Pins

Fitness cuketové bramboráky i na plech

Brambory jsou velice vhodnou potravinou nejen pro fitness, ale i při redukci, protože mají menší energetickou hodnotu než jiné sacharidové přílohy, obsahují vlákninu a mají vysoký sytící efekt. Nejlepší úprava je vaření v páře se slupkou, ale to samozřejmě není taková dobrota jako třeba bramboráky. Ty ale není nutné smažit na litru oleje. Můžete je opéct na pánvi zcela bez tuku, ale nejmíň se nadřete, když dáte bramborákové těsto na plech a v troubě upečete jeden velký bramborák. A…

Máte rádi květák? Vařený, smažený nebo zapékaný? Vyzkoušejte kombinaci sýra, šunky a květáku. Vynikající pochoutka.

Zapečený květák se šunkou a sýrem | NejRecept.cz

Máte rádi květák? Vařený, smažený nebo zapékaný? Vyzkoušejte kombinaci sýra, šunky a květáku. Vynikající pochoutka.

Minutkový těstovinový salát s fantastickou zálivkou | NejRecept.cz

Minutkový těstovinový salát s fantastickou zálivkou | NejRecept.cz

·
3 reviews
·
27 minutes
·

Vynikající těstovinový salát, který můžete podávat jako přílohu nebo jako hlavní jídlo, případně se skvěle hodí i jako pohoštění pro hosty. Pořádně vychlazený z chladničky je luxusní. Autor: Triniti

Mám rád tyhle hrnkové buchty a i když jsou si všechny podobné složením, nad touhle jsme se doslova olizovali. Inspiraci jsem měl v přiloženém videu. Vše vám nezabere ani 5 minut. Autor: fanyNJ

Snídaňový hrnek za 5 minut | NejRecept.cz

·
11 reviews
·
10 minutes
·

Mám rád tyhle hrnkové buchty a i když jsou si všechny podobné složením, nad touhle jsme se doslova olizovali. Inspiraci jsem měl v přiloženém videu. Vše vám nezabere ani 5 minut. Autor: fanyNJ

Cizrna na paprice za pár minut | Recepty Albert

Recepty: Cizrna na paprice za pár minut

Cizrna na paprice za pár minut | Recepty Albert

Díky kuskusu, který se nemusí vařit, můžete do 10 minut připravit sytý a výživný salát Pikantní koření mu navíc dodá výraznou chuť.

Pikantní obědový kuskus salát

Díky kuskusu, který se nemusí vařit, můžete do 10 minut připravit sytý a výživný salát Pikantní koření mu navíc dodá výraznou chuť.

Řecký kuskus salát | KITCHENETTE

Pokud budete někdy potřebovat pohostit více lidí s rozdílnými chutěmi, určitě vyzkoušejte tento salát. Nejenže je relativně rychlý, jednoduchý a není vůbec problém jej udělat ve větším množství a třeba i trochu dopředu, ale také si na něm pochutná téměř každý mlsný jazyk. Zároveň není příliš chuťově exotický a tak se nemusíte bát, že by pro někoho z těchto důvodů nebyl vhodný. Je příjemný v létě, protože osvěží a zasytí. Díky sýru a cizrně obsahuje dostatek bílkovin a tak může být vhodným…

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve recept - TopRecepty.cz

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve recept - TopRecepty.cz

Snídaňový hrnek za 5 minut | NejRecept.cz

·
11 reviews
·
10 minutes
·

Mám rád tyhle hrnkové buchty a i když jsou si všechny podobné složením, nad touhle jsme se doslova olizovali. Inspiraci jsem měl v přiloženém videu. Vše vám nezabere ani 5 minut. Autor: fanyNJ

Tarhoňu restujeme na 2 lžících oleje, až začne chytat zlatou barvu. Vsypeme papriku, zamícháme a přilijeme horkou vodu, cca 2 prsty nad tarhoňu. ...

Tarhoňa se slaninou, žampiony a sušenými rajčaty

Tarhoňu restujeme na 2 lžících oleje, až začne chytat zlatou barvu. Vsypeme papriku, zamícháme a přilijeme horkou vodu, cca 2 prsty nad tarhoňu. ...

Jednoduchý letní těstovinový salát připravený za 20 minut | NejRecept.cz

Jednoduchý letní těstovinový salát připravený za 20 minut.

Tuňákový salát s kuskusem

·
60 reviews
·
20 minutes
·

Kuskus má mnohostranné využití. Smíchejte ho s tuňákem, zeleninou a bylinkami, za chvilku máte chutný salát.

Indické květákové kari (žluté) s hráškem

Indické květákové kari (žluté) s hráškem

·
7 reviews
·
40 minutes
·

Náš oblíbený květák určitě ocení výlet do jiných krajů. Jídlo je lehké a krásně barevné. Ideálním doplňkem je bílý jogurt.

Indické květákové kari (žluté) s hráškem

Indické květákové kari (žluté) s hráškem

·
7 reviews
·
40 minutes
·

Náš oblíbený květák určitě ocení výlet do jiných krajů. Jídlo je lehké a krásně barevné. Ideálním doplňkem je bílý jogurt.

Kuřecí tarhoňa z jedné pánve recept - TopRecepty.cz

Kuřecí tarhoňa z jedné pánve

Kuřecí tarhoňa z jedné pánve recept - TopRecepty.cz

Indické cizrnové kari s voňavým kořením a kosovým mlékem | KořeníŽivota.cz

Indické cizrnové kari s voňavým kořením a kosovým mlékem | KořeníŽivota.cz

Vychutnejte si lahodné indické cizrnové kari, po kterém se budou olizovat masožravci, vegetariáni i vegani. Recept najdete přímo tady.