Zdravá výživa

Collection by Hana Vesela • Last updated 2 weeks ago

23 
Pins
  Quick Dinner Recipes, Whole 30 Recipes, Clean Recipes, Lunch Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Potato Dishes

Fitness cuketové bramboráky i na plech

Brambory jsou velice vhodnou potravinou nejen pro fitness, ale i při redukci, protože mají menší energetickou hodnotu než jiné sacharidové přílohy, obsahují vlákninu a mají vysoký sytící efekt. Nejlepší úprava je vaření v páře se slupkou, ale to samozřejmě není taková dobrota jako třeba bramboráky. Ty ale není nutné smažit na litru oleje. Můžete je opéct na pánvi zcela bez tuku, ale nejmíň se nadřete, když dáte bramborákové těsto na plech a v troubě upečete jeden velký bramborák. A…

Myslíme si, že by sa vám mohli páčiť tieto piny - Whole 30 Recipes, Quick Recipes, Veggie Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recepies, Dieta Detox, 30 Minute Meals

Nadýchané cuketové placky s medvedím cesnakom a sézamom!

FIT chutné placky, ktoré si hneď zamilujete !

Cheese & Chive Crackers - This is grain free, low carb, clean, savory, perfect for scooping dips or dipped in your favorite soup. Low Carb Crackers, Gluten Free Crackers, Gluten Free Grains, Gluten Free Cooking, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Free Recipes, Savory Snacks

Super slané sušenky z tvarohu bez mouky – bezlepková dieta

DIETA.CZ - Super slané sušenky z tvarohu bez mouky – bezlepková dieta

Očištěný celer nakrájíme na tenké cca 3 mm plátky. Olej smícháme s kořením a papikou a celer stejnoměrně obalíme.Přichystáme plech s pečícím... Healthy Cooking, Healthy Snacks, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Home Food

Celerové chipsy z trouby

Očištěný celer nakrájíme na tenké cca 3 mm plátky. Olej smícháme s kořením a papikou a celer stejnoměrně obalíme.Přichystáme plech s pečícím...

Palacinky bez múky, z tvarohu - nepriberiete z nich ani gram! Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Food Humor, Yummy Eats, Food 52, Clean Eating Recipes, My Favorite Food, Food Inspiration, The Best

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

  Vegan Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Good Food, Yummy Food, Best Food Ever, Vegetable Side Dishes

Cuketové hranolky z trouby skvěle nahradí ty bramborové a jsou zdravější

Cuketa je oblíbenou a hlavně všestrannou letní zeleninou, ze které můžete připravit třeba i hranolky. Poslouží jako příloha, ale pokud k nim připravíte dip, máte plnohodnotnou lehkou večeři! Podívejte se na recept, který vyšel v časopisu Prima FRESH.

  Good Food, Yummy Food, Czech Recipes, Savory Snacks, What To Cook, Desert Recipes, Pain, Finger Foods, Easy Meals

Rychlé a jednoduché mňamky: Plněné mušličky k pivu i vínu

Čekáte hosty a chtěli byste jim k vínu či pivu nabídnout nějakou dobrůtku, aniž byste museli strávit půl dne v kuchyni? Tady je recept, který zvládnete během chvilky a s minimem potřebných ingrediencí. Vlastně si vystačíte i se zbytky, které lze objevit v chladničce.

Mrkvové šátečky ze špaldy Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Fall Recipes, Sweet Recipes, Sweet Desserts, Winter Food, International Recipes

Mrkvové šátečky ze špaldy

Mám ráda mrkvová těsta. Nejsou suchá a mají prostě dobrou chuť. Ještě mi zbyl výborný meruňkový džem od kamarádky, tak jsem ho využila. Ale můžete vyzkoušet i povidla nebo jinou náplň. Receptů najdete mnoho, já jsem si je nějak poskládala a přidala skořici, protože tu mám ráda. Líbí se mi, že už se do těsta nepřidává cukr. Já jen na závěr lehce pocukrovala, protože na fotce to vypadá líp, no a manželovi tak budou chutnat o něco víc. 250g špaldové mouky 150g jemně nastrouhané mrkve 1 plochá…

  Bread Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Salt, Healthy Food, Finger Foods, Bacon, Clean Eating, Good Food

Slané mrkvové tyčinky

Trochu tmavší slané pečivo z mrkve a celozrnné mouky může být náhradou za různé tyčinky, které obsahují kypřidla nebo kvasnice. Suroviny odvážíme a připravíme na vál na jednu hromádku. Vejce rozšleháme v hrníčku a oddělíme polovinu, kterou dáme do těsta.

Výborné a zdravé mlsání k televizi. Potřebujeme: 250 g na jemno strouhané mrkve (=3 střední mrkve) 250 g polohrubé mouky 130 g másla 150 g bílého jogurtu 2 hrsti semínek - slunečnicových nebo sezamových 1 lžička prášku do pečiva sůl, koření strouhaný sýr výrazné chuti (parmezán, niva, go... A Food, Good Food, Food And Drink, Yummy Food, Vegetarian Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Healthy Life, Healthy Snacks

Mrkvové krekry se sýrem | Nápady pro Aničku.cz

Výborné a zdravé mlsání k televizi. Potřebujeme: 250 g na jemno strouhané mrkve (=3 střední mrkve) 250 g polohrubé mouky 130 g másla 150 g bílého jogurtu 2 hrsti semínek - slunečnicových nebo sezamových 1 lžička prášku do pečiva sůl, koření strouhaný sýr výrazné chuti (parmezán, niva, gouda) Všechny přísady smícháme dohromady. Těsto dochutíme podle sebe - my jsme zatím vyzkoušeli parmezánové a česnekové. Pak těsto vyklopíme na plech na pečící papír a rozprostřeme (tloušťka placky je 1-2…