zdravé recepty

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Recept: Palačinky z ovesných vloček na Labužník.cz

Cizrna pečená v troubě - DIETA.CZ

Kapustovo-bulgurové placičky

Skleničkové saláty: ideální svačinka do práce! - Tesco recepty

Placičky z červené čočky a zeleniny nemohu zklamat snad nikoho. S domácím dresingem jsou nej ...

Mrkvová pomazánka

Chroupat samotné ředkvičky, to není pro každého. Některé totiž docela dost pálí. Pokud ale z ředkviček uděláte pomazánku, velice tím zjemníte jejich chuť a vyřešíte problém „co na chleba“ :)

Cizrnový guláš je další skvělou možností, jak naložit s cizrnou.

Špenátové brambory na indický způsob můžete připravit jako netradiční přílohu, ale věřte, že jsou tak dobré, že je možné sníte jen tak samotné.