When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

pro zdravi

Collection by Hana Strzinkova • Last updated 7 days ago

212 
Pins
  Fitness Workouts, Gym Workout Tips, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Hip Workout, Pilates Workout, Easy Workouts, Workout Videos, Lower Back Pain Exercises
0:26

Back pain with weak Glutes on one side? Try this gentle Glutes focused Pilates Program

Hello Pilates Lovers! Do you have low back pain usually in one side? have you check your Gluteus Medius? This video will fix your Gluteus Medius Weakness Wit...

  Health Tips, Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Acupressure Points, Healthy Lifestyle Tips, Arthritis, Back Pain, Yoga Fitness

Už žádná bolest zad, změnu cítíte hned: 7-minutové cvičení, které dá do pořádku obratle a zlepší

Pokud se vám už stalo, že jste se vzbudili s příšernou bolestí zad, která vám znemožnila běžný pohyb, určitě oceníte rady, jak se rychle a efektivně této bolesti zbavit. Ze zkušeností vím, že lékařská pomoc je jen krátkodobá a bez změny životního stylu se bolest opět vrátí. Tyto jednoduché cviky vám nezaberou mnoho času, ale způsobí obrovskou změnu […]

  Gym Workout Tips, Plank Workout, Easy Workouts, Workout Videos, Gym Bra, Yoga Positions, Thigh Exercises, Fitness Inspiration, Fitness Tips

Na toto se nechytá ani běh: Fantastické cvičení, které pálí speciální tuk na stehnech a bocích – nejlepší plán hubnutí pro zaneprázdněné!

Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlé stehna, boky a zdravý záda. Tato cvičení zkuste opakovat 15 minut každý den , ideálně 2 x za den – samozřejmě k tomuto času se dostanete až postupně, na začátku musíte počítat s tím, že zvládnete jen 2-maximálně 3 cviky. Tyto cviky jsou na problematickou oblast stehen nesrovnatelně účinnější než […]

Odblokování křížokyčelního kloubu (SI) vkleče sám na sobě (www.hladinaklidu.cz , www.fyziotom.cz) - YouTube Pranayama, Yoga Kundalini, Reiki, Body Fitness, Health Fitness, Yoga Facial, Mudras, Acupressure Points, Taekwondo

Odblokování křížokyčelního kloubu (SI) vkleče sám na sobě (www.hladinaklidu.cz , www.fyziotom.cz)

Jednoduché chiropraktické odblokování křížokyčelního kloubu (SI) sami na sobě.SEMINÁŘE FYZIOREHABILITAČNÍCH KNOW-HOW POSTUPŮ PRO ZÁJEMCE Z CELÉ ČR - SLEDUJTE...

  Sciatic Nerve, Sciatica, Psoas Iliaque, Fibromyalgia Exercise, Butterfly Stretch, Relieve Back Pain, Side Lunges, Acupuncture Points, Increase Flexibility

Tento pohyb dokáže odblokovat uskřinutí nerv: Hřbet jako nový a bolest je v momentě pryč – zkuste to hned!

Bolest, píchání či tažení v páteři asi zažil už každý z vás, zvláště pokud sedíte před počítačem déle než je zdravé, namáhavě fyzicky pracujete nebo máte nekvalitní matraci v posteli. Spouštěčů nesnesitelné bolesti je mnoho, pokud však chcete, aby se bolest zmírnila a opět jste mohli fungovat jako předtím, poradíme vám několik jednoduchých pohybů, jak […]

  Torte Recepti, Liver Cleanse, Health Advice, Natural Medicine, Kuroko, Healthy Lifestyle, Remedies, Food And Drink, Health Fitness

Kurkuma jako přírodní lék na bolavé paže a klouby. Vyzkoušejte tento recept známý již ve starověkých asijských zemích

Bolest paží a kloubů může být následkem mnoha faktorů a dokáže znepříjemnit náš každodenní život. Mnoho lidí se raději uchýlí ke klasickým lékům, které slibují odstranění bolesti ve většině případů téměř ihned, ale přestože některé dosáhnou svého cíle, významně dokáží ovlivnit naše tělo. Proto bychom vám dnes rádi představili domácí lék vyrobený z kurkumy, jež vám může pomoci s řešením bolavých kloubů přirozeným a efektivním způsobem.

  Plank Workout, Luxury Beauty, Loose Weight, Aerobics, Excercise, Yoga Poses, Body Care, Health Fitness, Planks

Dámy zapomeňte na běh a sklapovačky: Profesionální trenérka vybrala 5 top cviků, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Jak správně cvičit? Pro zlepšení hybnosti a posílení svalstva cvičte celou sadu alespoň 1x týdně. Pro maximální pozitivní účinky cvičte každý den. Cviky však můžete dělat i bez návaznosti, například si v práci zvolte alespoň cviky na židli a doma pokračujte dalšími cviky ze série. Pro hybnost páteře, zádových a břišních svalů Ležíme tváří k […]

Only 3 weeks - and you can no longer draw .- Всего 3 недели — и вы сможете больше не рисо… Only 3 weeks – and you can no longer draw crosses on your hands, so as not to forget about something important - Weight Control, Disney Characters, Fictional Characters, Projects To Try, Yoga, Health Fitness, Personal Care, Workout, How To Plan

Po těchto cvicích navždycky zapomenete na bolesti v zádech | ProKondici.cz

Jestliže stále nebo často pociťujete bolesti v zádech, potřebujete co nejdříve posílit zádové svaly a rovněž svaly břišního lisu. Právě tyto svalové skupiny podporují páteř. Nemusíte si hned předplácet fitness. Stačí tato poměrně jednoduchá sestava cviků. Budete-li je poctivě provádět 2-3krát týdně, na bolesti v zádech zapomenete.

Everything about Yoga and Meditation Mudras – if you happen to feel like it, check out our store. We create apparels for spiritual gangsters, esoteric heads and kind souls. Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Meditation, Heel Of Hand, Yoga Fitness, Health Fitness, Natural Remedies For Stress, Plexus Solaire

Nerozumím, jak je to možné, ale funguje to. Podržte ruce v této poloze a s Vaším tělem to udělá hotové zázraky. Mě to pomohlo v.. - electropiknik.cz

Mudry – jóga prstů, která je vypracovaná do detailů. Ve skutečnosti se jedná o jejich speciální postavení, harmonizující vaše obklopující energie. Mudry dokáží skutečně změnit kvalitu života. Pomáhají zlepšovat zdraví a přispívají k finanční pohodě. Kromě toho, jsou součástí harmonického rozvoje všech aspektů osobnosti – fyzické, duševní a dokonce i morální. Můžete je provádět v […]

  Home Doctor, Varicose Veins, Health Advice, Acupuncture, Ayurveda, Excercise, Pain Relief, Reiki, Massage

Akupresurní body: mých 7 vyzkoušených favoritů

V článku najdete tipy na 7 mnou vyzkoušených akupresurních bodů na běžné problémy, které je jednoduché najít a opravdu fungují. Ke každému je vždy obrázek a popis.

  Liver Cleanse, Home Remedies, Detox, Health Care, Health Fitness, Healing, Herbs, Woodworking Shop, Shopping

Namočte si nohy do toho jednou týdně - a uvidíte, jak všechny vaše nemoci zmizí! - Příroda je lék

Namočte si nohy v octě jednou týdně a uvidíte, že všechny vaše nemoci zmizí! Začněte s tím svůj den alespoň jednou týdně . Léčíme přírodními prostředky! Podle čínského systému reflexologie mají naše nohy přirozené energetické zóny, které jsou spojeny se specifickým orgánem v našem těle. To znamená, že chodidly můžete očistit tělo, vyplavit vnitřní toxiny a zlepšit celkové zdraví. Jednou […]

A new study found a way to undo wrinkles and hair loss from aging—at least in mice. At the University of Alabama at Birmingham, scientists researched a way to reverse the visible aging process. Reverse Aging, Les Rides, Skin Tag, Wrinkle Remover, Tips Belleza, Body Care, Health And Beauty, Anti Aging, Eye Makeup

Vaše ruce odhalí váš věk: S tímto receptem je omladíte - FarmaZdravi.cz

Napadlo vás, že se stárnutím pleti úzce souvisí i změny, které se netýkají jen vizáže obličeje, krku a dekoltu, ale i třeba rukou? Vrásky se tedy netvoří jen v okolí očních linek a mnohem horší problé

3 Minutes Before Sleep: Simple Exercises to Slim Down Your Legs – Fitness UK Tips Tracy Anderson, Easy Workouts, At Home Workouts, Toned Legs Workout, Reduce Thighs, Water Aerobics, Everyday Workout, Before Sleep, Thigh Exercises

3-minutové cvičení vám změní postavu i po 50-tce: Toto je spása pro každého, kdo nestíhá cvičit a bolí ho klouby! - youi.cz

Fitness trenéři říkají, že nejdůležitější věcí při dosahování cíle je vytrvalost. Každodenní dřina v posilovně však pro většinu z nás není tou nejatraktivnější aktivitou. Trenér Tracy Anderson sestavil sérii cvičení určených speciálně pro ženy, které chtějí mít krásné nohy, bez křečových žil – jsou ohromné v tom, že je můžete dělat v posteli a působí konkrétně na kritická místa, na kterých […]