Motivace

Collection by Hana Štipák

Pins

•

Followers

motivace, inspirace, sport, jídlo, zdraví, hubnutí, zhubnout, pohyb, cvičení, citáty, láska

Cyklická Žena Je Každá z Nás - Dana-Sofie Šlancarová - Hana Štipák

Každá z nás je Cyklická žena. Když se mě žena zeptá, jak zhubnout, tak mi v hlavě vyvstane i ženská cykličnost, která do procesu hubnutí bezpochybně patří

Neon Signs Poster Billboard

Když Kalorie Není Kalorie, Potřebujeme Je Počítat? - Hana Štipák

Kalorie není kalorie. K tomu, abys zhubla nepotřebuješ kalorie počítat. Z dlouhodobého hlediska je to stresující. Zajímej se o kvalitu jídla, které jíš

3 dny bez jídla? Půst? Jasně! Vyzkoušej to taky. Já takto půstuji pravidelně každý měsíc. Proč je to dobré? Přečti si v mém článku. Movie Posters, Film Poster, Billboard, Film Posters

Movie Posters Film Poster Billboard Film Posters

3 Denní Půst podle Nejlepších Tools Of Titans Hana Štipák

3 Denní Půst nemusí být jen pro odvážné. Proč do něj jít? Zabít možné rakovinové buňky, posílit imunitu, přechod na spalování tuků místo sacharidů.

Jak vydělává blog? Rozhodli jsme se s Patrikem řešit každý měsíc zdroj příjmů. Děláme přehled pro sebe a ukazujeme to do světa, protože to je cesta, která nás motivuje. Hana, Blog, Blogging

Hana Blog Blogging

Březen Jak Vydělává Blog? - Hana Štipák

Ahoj! Tady Patrik. Manžel Hanky. Jsem ten, který nejvíce trpí tréninkem Hanky a užívá všechny ty dobroty, které se u nás připravují. Jak vydělává blog?

Hana

Hana Štipák Show - #3 Barča Vysoký Tlak a 108 Kilo Je Minulost

Zhubla jsem 20 kilo a tím snížila vysoký tlak. Zkusila jsem brát pilulky na hubnutí, ale zjistila, že s nimi nelze dlouhodobě zhubnout.

Zacvič si se mnou. Krátké intenzivní cvičení třeba jen na 15 minut je přesně to, co nakopne pálení tuků. Vypadat skvěle a cítit se skvěle! To je můj cíl. Mrkni se ke mě na web, kde najdeš inspiraci začít Hana Štipák Movies, Poster, Films, Cinema, Movie, Film, Movie Quotes, Movie Theater, Billboard

Movies Poster Films Cinema Movie Film Movie Quotes Movie Theater Billboard

Cvičení - Hana Štipák

Cvičení jako prostředek ke zhubnutí je pouze doplňkový a pomocný. Nejdůležitější je komplexně změnit stravování a až potom k němu připojit cvičení

Odstraňuji Lidem Strachy, které brání lidem k dosažení jejich cíle. Téma rozhovoru s Petrou Drobnou bylo opravdu hluboké. Já jsem si ho užila naplno. Krásné vzpomínky s návštěvou České republiky. Klikni, zvu tě! Hana, Petra

Hana Petra

#11 Jak Odstranit Strach, Který Brání k Dosažení Cíle - Petra Drobná

Jak Odstranit Strach a bloky, které jím brání dosáhnout jejich cílů. Často si v životě před sebe klademe překážky, které ani neexistují

Půst může být dokonalým doplňkem Paleo diety. Pomůže ti dát hormony do rovnováhy a tím taky zhubnout. Vyzkoušej a dej vědět jak jsi se cítila. Hana Štipák Blog Blog, Blogging

Blog Blogging

Půst Jako Dokonalý Prostředek Pro Zhubnutí

Půst je dokonalým prostředkem pro snížení hladiny inzulínu či prolomení inzulínové rezistence, což je klíčové pro zhubnutí a pálení uložených tuků.

O mně o 10 kilo lehčí - Hana Štipák hubnutí, jídlo a pohyb

Kdo je Hana Štipák? Přečti si můj příběh. Zjisti jak jsem zhubla 10 Kg. Co mi k tomu pomohlo a kam směřuji se svým online podnikáním a životním stylem

Hana Blog Blogging

11 Věcí, Které Jsem Si Myslela, že Dělám Správně a Zhubnu Hana Štipák

Zažité pravdy, domněnky a stále přiživující blbosti kolem cvičení, hubnutí a jídla. 11 věcí, které jsem si myslela, že dělám správně a zhubnu, teď už jinak!

Čti můj blog. Ukážu ti cestu jak správně jíst, proč jíst dané potraviny. Vysvětlím ti, co se děje s našim tělem. Budeš se cítit skvěle a budeše se mít ráda. Hana Štipák Blog Hana, Blog, Blogging

Hana Blog Blogging

Blog - Hana Štipák

Čti můj blog. Ukážu ti cestu jak správně jíst, proč jíst dané potraviny. Vysvětlím ti, co se děje s našim tělem. Budeš se cítit skvěle a budeše se mít ráda. Hana Štipák Blog

Hana

Podcast Archives - Hana Štipák

Hana Štipák Show Podcast o Tobě

Paleo Keto Hana Let It Be Beach Wrap Paleo Food

#7 Vegetariánka Od 11 Let - Markéta Šimčíková - Hana Štipák Show

Markét je vegetariánka od 11 let. Její rodina se stravuje zdravě a vegetariánsky. Dnes je problém ve velkém množství lehce dostupného nekvalitního jídla

Zaručený recept jak zhubnout? Ten neexistuje. Nebudeme si mazat med kolem úst. Paleo a vysokotučná dieta je rozhodně jeden ze způsobů jak získat skvělou postavu. Je to ale i způsob jak se hlavně cítit naprosto skvěle! Med, Hana, Fruit, Diet

Med Hana Fruit Diet

Recepty - Hana Štipák

Zaručený recept jak zhubnout? Ten neexistuje. Nebudeme si mazat med kolem úst. Paleo a vysokotučná dieta je rozhodně jeden ze způsobů jak získat skvělou postavu. Je to ale i způsob jak se hlavně cítit naprosto skvěle!

Jak Inzulín Ovlivňuje Pálení Tuků. Paleo a recepty z něho vycházející výrazně ovlivňují inzulínovou rezistenci v těle. Přečti si jak pomohou Tobě. Hana Štipák Paleo, Beach Wrap, Paleo Food

Paleo Beach Wrap Paleo Food

Jak Inzulín Ovlivňuje Pálení Tuků? - Hana Štipák

K tomu, aby tělo mohlo spalovat tuky je nutné mít nízký inzulín. Nízký inzulín závisí na tom, co jíme a kdy to jíme. Mít nízký inzulín je základ pro hubnutí