cvičení posilování

cvičení posilování
7 Piny3 fanoušků
Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky

Cviky na štíhlý pas. Cvičení qi gong (chi kung) na hubnutí. - YouTube

Cviky na štíhlý pas. Cvičení qi gong (chi kung) na hubnutí. - YouTube

▶ Posilování břicha - Hanka Kynychová - Abdomen training - YouTube

▶ Posilování břicha - Hanka Kynychová - Abdomen training - YouTube

▶ Posilování břicha - Hanka Kynychová - Abdomen training - YouTube

▶ Posilování břicha - Hanka Kynychová - Abdomen training - YouTube

Cviky na BŘIŠNÍ SVALY - spodní část - správná technika cvičení - YouTube

Cviky na BŘIŠNÍ SVALY - spodní část - správná technika cvičení - YouTube

Šikmé břišní svaly - Abdominal External Oblique Muscle Training

Šikmé břišní svaly - Abdominal External Oblique Muscle Training

Pilates cviky na břišní svaly // www.na-pilates.cz //

Pilates cviky na břišní svaly // www.na-pilates.cz //


Další nápady
Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube

Trénink břicho, zadek, nohy - 10 minut - YouTube

Trénink břicho, zadek, nohy - 10 minut - YouTube

Pilates klasika pro mírně pokročilé // www.na-pilates.cz //

Pilates klasika pro mírně pokročilé // www.na-pilates.cz //

Bodystyling - Hanka Kynychová - YouTube

Bodystyling - Hanka Kynychová - YouTube

EFEKTIVNÍCH 5 MINUT CVIČENÍ NA BŘICHO!

EFEKTIVNÍCH 5 MINUT CVIČENÍ NA BŘICHO!

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú partiu nášho tela sa chceme zamerať. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti.

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú partiu nášho tela sa chceme zamerať. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti.

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

Jak dosáhnout plochého břicha? Tyhle cviky fungují!

Jak dosáhnout plochého břicha? Tyhle cviky fungují!

Sestava pro vosí pas

Sestava pro vosí pas

▶ Bodystyling 2 - Hanka Kynychová - YouTube

▶ Bodystyling 2 - Hanka Kynychová - YouTube

Pinterest
Hledat