fitnes

Collection by HANA DORCAKOVA

29 
Pins
Jesenný slivkový fit koláč so škoricou (Recept) Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Gluten Free Desserts, Dessert Recipes, Apple Health, Donuts, Sweet Recipes

Jesenný slivkový fit koláč so škoricou (Recept)

Základné suroviny, pričom nechýbajú vločky a tvaroh, jednoduchá príprava a super chuť, ktorú obohatia slivky a škorica.

Jak využít rýmovník - inhalace, repelent, hojení ran

Jak využít rostlinu Rýmovník? – Príma receptář.cz

Rýmovník (Plectranthus amboinicus) je léčivá rostlina, kterou lze pěstovat jako běžnou pokojovkua a v létě jako balkonovku. Její vzhled je poněkud nekompaktní a musí se často zastřihovat. Ovšem to je super, […]

Někdy je nutné připravit v kuchyni i něco zdravé a chutné. Upekla jsem tento fantastický koláček, do kterého jsem přidala celozrnnou mouku, jablko, mrkev a různá semínka či sušené ovoce. Autor: Mineralka Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Smoothies, Sweet Treats, Cheesecake, Paleo, Food And Drink, Sweets

Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete | NejRecept.cz

Někdy je nutné připravit v kuchyni i něco zdravé a chutné. Upekla jsem tento fantastický koláček, do kterého jsem přidala celozrnnou mouku, jablko, mrkev a různá semínka či sušené ovoce. Autor: Mineralka

These healthy coconut bars are a great healthy alternative to a variety of commercial coconut bars full of sugar and saturated fats and I must say that they taste even better! Bolo Vegan, Vegan Cake, Healthy Sweets, Healthy Recipes, Protein Cake, Good Food, Yummy Food, Gluten Free Treats, Baking Flour
Bolo VeganHealthy SweetsHealthy RecipesGood Food

Zdravé kokosové tyčinky

Tieto zdravé domáce kokosové "bounty" tyčinky sú skvelou zdravou alternatívou ku rôznym komerčným kokosovým tyčinkám plným cukru a stužených tukov a musím povedať, že chutia ešt...

koláč za 20 minút A Food, Good Food, Food And Drink, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Dessert Recipes, Desserts

Zdravý rýchly koláč s banánmi a makom, 30 minút a HOTOVO! - Fitshaker

K horúcemu nápoju na raňajky cez víkend, prípadne v nedeľu po obede sa nehodí nič lepšie ako koláč. A ak je pripravený do polhodiny, o to lepšie. Upeč si aj ty tento rýchly koláč.

mrkvový koláč s tvarohovou plnkou Slovakian Food, Czech Desserts, Baking Recipes, Dessert Recipes, Healthy Cake, No Bake Cake, Sweet Recipes, A Table, Food Porn
Czech DessertsBaking RecipesHealthy CakeSweet RecipesFood Porn

MEGA dobrý mrkvový koláč s tvarohovou plnkou - Fitshaker

Ak nás prepadne chuť na sladké je to katastrofa a máloktorá z nás má tak pevnú vôľu, že odolá. Nahraďme však sladkosti z obchodov plných nezdravých cukrov a tukov niečím zdravším. Kvalitné suroviny, žiadne konzervačné látky a zvýrazňovače chutí zaručia, že si zamaškrtíme naozaj zdravo. Doprajme si malú odmenu vo forme tohto koláčika napríklad v rámci olovrantu v nedeľu ku kávičke alebo… Continue reading →

Do fitness jídelníčku můžete zařazovat občas i pečivo, obzvlášť když si ho sami upečete z celozrnné špaldové mouky, která je bohatá na vlákninu. K nakynutí navíc ani není potřeba kvásek, práci vám usnadní instantní droždí. A přidáním různých semínek bulky obohatíte i o zdravé tuky. Bellisima, Cornbread, Hamburger, Recipies, Food And Drink, Fitness, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, Millet Bread

Fitness celozrnné špaldové bulky

Do fitness jídelníčku můžete zařazovat občas i pečivo, obzvlášť když si ho sami upečete z celozrnné špaldové mouky, která je bohatá na vlákninu. K nakynutí navíc ani není potřeba kvásek, práci vám usnadní instantní droždí. A přidáním různých semínek bulky obohatíte i o zdravé tuky.

ingredience K výrobě tohoto nápoje budete potřebovat následující suroviny: 1 citron bez kůry 1 paličku skořice nebo 1 čajovou lžičku skořice v prášku (nejlépe cejlonské, ne čínské) 1 čajovou lžičku jablečného octa 2 čajové lžičky nastrouhaného zázvoru hrst petrželové natě 2 dcl vody Příprava a užívání Jednoduše vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte na … Health Advice, Health And Wellness, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Dieta Detox, Atkins Diet, Natural Medicine, Easy Healthy Recipes
Health FitnessHerbal RemediesNatural Remedies

Vypijte sklenici tohoto nápoje před spaním a vymažte vše, co jste přes den snědli - electropiknik.cz

V dnešním článku vám ukážeme, jak si připravíte domácí přírodní nápoj, který nejen podpoří váš metabolismus a vyčistí tělo od toxinů, ale pomůže vám shodit tuk z problémových míst jako jsou břicho, pas či stehna. Mnoho lidí ani netuší, že tuk převážně v oblasti břicha je spojován s několika závažnými onemocněními, jako jsou vysoký krevní […]

U tohoto receptu jsem vycházela z tradičních makových šulánků, které známe všichni, jenom jsem upravila některé ingredience, abyste mohli recept bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Stačí použít nízkotučný tvaroh, sladidlo bez kalorií a celozrnnou mouku. Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food Alternatives, Healthy Baking, Main Meals, Healthy Drinks, Food Hacks, Family Meals

Fitness tvarohové šulánky s mákem

·
1 review
·
30 minutes
·

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

NapadyNavody.sk | FITNESS bábovka z jabĺk a ovsených vločiek Healthy Deserts, Healthy Recipes, Slovak Recipes, Bunt Cakes, Muesli, Low Carb Desserts, Graham Crackers, Sweet Recipes, Sweet Tooth

FITNESS bábovka z jabĺk a ovsených vločiek

Výborná, zdravá a jednoduchá bábovka aj pre tých, ktorí si chcú udržať líniu! Mňamka!

The Best Oatmeal Bundt Cake - Easy Fitness Recipes Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Food Cakes, Stevia, Sweet Recipes, Cake Recipes, Desserts Sains

Zdravá ovsená bábovka

Výborná, jemná a v neposlednom rade aj zdravá ovsená bábovka z ovsených vločiek - bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Je vynikajúca ku káve či čaju, aj na nedelňajšie p...

LEHKÝ CUKETOVÝ DORTÍK S KOKOSEM Love Cake, Tiramisu, Cauliflower, Cheesecake, Good Food, Food And Drink, Pie, Healthy Recipes, Healthy Food

LEHKÝ CUKETOVÝ DORTÍK S KOKOSEM (Kuchařka ze Svatojánu)

V míse promícháme 200 g nastrouhané cukety, ze které jsme vymačkali vodu, 100 g jemných ovesných vloček, 100 g umletých lískových oříšků, lžičku jedlé sody, lžičku mleté skořice, lžičku mleté vanilky

Image may contain: food Sweet Recipes, Cake Recipes, Tiramisu, Cheesecake, Food And Drink, Gluten Free, Ethnic Recipes, Sweets, Image

Zdravé fit recepty 🥑🍏🍇🍓🥞🍰 on Instagram: “od @aaand_rea Tento jednoduchy kolacik bez muky a cukru bol doma oznaceny ako "odteraz uz nechcem ziadny iny" (mozno su len tie ostatne…”

2,711 Likes, 23 Comments - Zdravé fit recepty 🥑🍏🍇🍓🥞🍰 (@recepty.fitness) on Instagram: “od @aaand_rea Tento jednoduchy kolacik bez muky a cukru bol doma oznaceny ako "odteraz uz nechcem…”

zdravy-makovec Healthy Sweets, Healthy Recipes, Sponge Cake, Home Recipes, Cheesecakes, Healthy Life, Banana Bread, Food And Drink, Keto

Rychlý a zdravý makovec s tvarohem

zdravy-makovec

zdravy-makovec Healthy Sweets, Healthy Recipes, Sponge Cake, Home Recipes, Cheesecakes, Healthy Life, Banana Bread, Food And Drink, Keto

Rychlý a zdravý makovec s tvarohem

zdravy-makovec

Vynikající křupavá cuketa z trouby. Nemusíte ji ani smažit v hluboké pánvi s… Krispie Treats, Rice Krispies, Bacon Roll, No Cook Meals, Food And Drink, Rolls, Low Carb, Dining, Cooking
No Cook MealsFood And DrinkRollsLow CarbDining

Křupavá cuketa z trouby | NejRecept.cz

Vynikající křupavá cuketa z trouby. Nemusíte ji ani smažit v hluboké pánvi s olejem a dostanete vynikající krustu na povrchu. Autor: Triniti