5 minutes a day and you're SET

Ostern ist ein schöner Frühlingsfeiertag und jeder will ihn richtig gut genießen. Die Vorbereitungen und die Erwartungen bringen...Osterdeko und Dekoartikel

Plavková sezona je za dveřmi a po zimě nejeden z nás má nějaké to kilo na víc. Pokud chcete zhubnout a dostat se do formy čtěte dál.. Dnes jsme si pro Vás připravili sbírku fit salátů, které vás dostanou do formy raz dva. Kromě toho, že jsou lehké a jednoduché na přípravu, jsou i velmi […]

V misce smícháme mléko s chia semínky a podle chuti osladíme. Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc...

DIETA.CZ - Geniální detoxikace. Zázvorový nápoj s goji – kustovnicí čínskou.

Jste nespokojení se svojí postavou a přemýšlíte nad tím, jak zhubnout břicho? Máme pro vás 30 tipů, které vám s hubnutím pomohou.

DIETA.CZ -

V tomto videu se dozvíte, proč odšťavňovat a kolik stojí jedna sklenice šťávy. Hovoří výživový expert Ing. Martin Škába.Navštivte náš web o hubnutí: https://...

Zamysleli jste se někdy na tím, proč se vám nedaří hubnout, i když pravidelně cvičíte a držíte přísnou dietu?\r\n\r\nMožná, že se vám to nedaří proto, že nevyvíjete to úsilí, které byste měli.

Ty nejlepší rady, tipy, návody a nápady

15 Likes, 0 Comments - Contours Ostrava Zábřeh (@contours_ostrava_zabreh) on Instagram: “Cvik měsíce v reálu s paní Renatou a trenérkou Míšou👍#cvikmesice #cvikynazadek #cvikynabricho…”

Hned poté, jak cukr vejde do těla, se využije na zvýšení energetické úrovně. Nepoužitá část se uloží jako tuk. Cukr přidávaný do potravin není stejný jako ten, který se přírodně vyskytuje například v ovoci. Ve střevech přímo reaguje se střevními bakteriemi a zvyšuje úroveň hladiny krevního cukru. Velmi rychle se v těle mění na tuk a ten se následně ukládá hlavně ve stehnech, bocích a na břiše. Různé výzkumy totiž prokázaly, že cukr může být návykovější než některé tvrdé drogy.

Hubnutí, jako ostatně jakákoli změna, nám připadá strašlivě obtížné. Sníme o tom, že během tří dnů budeme krásné a štíhlé a pleť budeme mít jako v osmnácti, jakmile jen jedenkrát polkneme dávku jakéhosi zázračného preparátu.

Některé věci se zdají být moc jednoduché na to, aby byly pravdou. Nechcete trpět v posilovně či se mořit dietami? Jak mít ploché břicho? 8 triků, jak na to.