Chytrosti

Když už se špatné trávení, nadýmaní či průjem objeví, pomůžou nám bylinky. Jaké byliny to jsou? 🌿Máta je výborná na podporu vylučování žluči. 🌿Pampeliškový kořen taktéž pomáhá vylučovat žluč. 🌿Zázvor je skvělý na nevolnost vyvolanou přemírou jídla. 🌿Borůvkové listy působí proti průjmu. Stačí si udělat nálev. Kdy je ideální si tyto bylinky nasbírat? Stáhni si můj oblibený kalendář sběru a měj na své další procházce v přírodě přehled, které léčivé rostliny právě můžeš sbírat!

To, co jíme, má vliv na kvalitu našeho spánku. Podívejte se s námi na některé potraviny, které je vhodné jíst před spaním a také na ty, kterým je lepší se večer vyhnout. #spánek #jídlo Food Education, Healthy Style, Healthy Fitness Meals, Healthy Food Inspiration, Wellness Spa, Health Eating, Food Facts, Loose Weight, Healty Food

Food Education

Healthy Style

Healthy Fitness Meals

Healthy Food Inspiration

Co jíst a nejíst před spaním

To, co jíme, má vliv na kvalitu našeho spánku. Podívejte se s námi na některé potraviny, které je vhodné jíst před spaním a také na ty, kterým je lepší se večer vyhnout. #spánek #jídlo

Na delší sezónní únavu Ti mohou pomoci adaptogeny- skupina bylin, které nám pomáhají obnovovat rezervy našeho organismu, redukují důsledky stresu na naše tělo a zároveň podporují náš mozek a naší bdělost. 🌿 Adaptogeny jsou: vitánie snodárna, rozmarýn, ženšen či rozchodnice růžová. 🌿 Kdy je ideální si tyto bylinky nasbírat? Stáhni si můj oblibený kalendář sběru a měj na své další procházce v přírodě přehled, které léčivé rostliny právě můžeš sbírat! Beauty Hacks, Fitness Lifestyle, Mojito, Workout Food, Drinks

Bylinky, které Tě zbaví únavy

Na delší sezónní únavu Ti mohou pomoci adaptogeny- skupina bylin, které nám pomáhají obnovovat rezervy našeho organismu, redukují důsledky stresu na naše tělo a zároveň podporují náš mozek a naší bdělost. 🌿 Adaptogeny jsou: vitánie snodárna, rozmarýn, ženšen či rozchodnice růžová. 🌿 Kdy je ideální si tyto bylinky nasbírat? Stáhni si můj oblibený kalendář sběru a měj na své další procházce v přírodě přehled, které léčivé rostliny právě můžeš sbírat!

0:07