Pamatujete si ještě na cuketový chlebíček, na který jsem vás zhruba dva týdny nazpět lákala? Tak tentokrát jsem improvizovala se stejným těstem, ale přitom to zásadní obměnila. Vznikl z toho další naprosto luxusní chuťový zážitek. A nejen to. Mrkněte na ty barvičky :-) Základem oné barevnosti je cuketa, mrkev, jablíčko a vlašské ořechy. Do těsta jsem přidala také bílý jogurt a zvlášť šťávu vymačkanou z jablíčka. Také poměr původních ingrediencí jsem krapet změnila. Budete potřebovat: 1,5…

Milujete jablečný štrúdl, ale nechce se vám válet těsto? Pak musíte vyzkoušet tento jablečný koláč na dýňovém korpusu s čepičkou ze sněhových bílků, který je fitness variací na známé Hraběnčiny řezy. Přestože se do něj nepřidává žádný tuk, je chuťově vynikající! A alternativně ho můžete udělat i z hrušek. Perfektně se hodí zejména před tréninkem, protože obsahuje rychlé i pomalé sacharidy.

Tak tohle cukroví je naprostá bomba. Je to samé ovoce s troškou čokolády a je strašně dobré!

Zdravý recept na jáhlové šišky s mákem. Tyto zdravé šišky musíš vyzkoušet, protože jsem tímto receptem ohromila i mého dědu :-). Schválně svým strávníkům neříkej, že se jedná o šišky jáhelné (zdravé) a rovnou jim tuto dobrůtku naservíruj. Mám vyzkoušeno, že jakmile řeknu "magické" slovo zdravé, tak rovnou vidím kyse...

včera v 17 hodin první jarní den. V noci připadl další sníh. Takže nejsem tak mimo mísu, když si dělám na jaře zázvorový sirup. My s Tomem zázvor milujeme. Po ránu nemám čas si uvařit čaj z čerstvého, tak proto tato instantní rychlovka. Sirup zaliji jako čaj a přidám ještě hooodně citronu. Citronu já mám velkou spotřebu, fakt velkou. Jsem schopna vymačkat si do velkého hrnku čaje celou půlku. A vodu neumím pít jen tu kohoutkovou, ale opět s vekou dávkou citronu a to celodenně celoročně…

Stránka věnovaná spánku dětí, konzultacím a výskumu dětského spánku.

Tyto tvarohové dortíky při hubnutí jsou opravdu rychlé a snadné! Tento zdravý recept tedy určitě zvládneš a budeš si tak moci zpestřit svůj zdravý jídelníček na hubnutí. Mlsat se dá i zdravě, to mi věř! :-) Rada na hubnutí: Kupované polotovary hoď za hlavu a radši vyzkoušej domácí tvarohový dortík! Hubnutí a fitness celkově je o přípravě předem. Musíš být tedy pilná a dopředu (ideálně jeden den předem) si rozmyslet co budeš baštit a vše si připravit! Vyhneš se tak zmatkům, hladu a „sežrání“…

Krásnou neděli ♥ Dnes něco sladkého a zároveň zdravého. Chlapské bonbóny, jak jím říkám...mají opravdu grády. zázvorové bonbóny ♥ Oloupejte zázvor, nakrájejte na malé kousky Zalejte kousky horkou vodou a nechte stát 80 minut. Vodu slijte vedle do hrnku a máte výborný čaj. Dejte tolik moučkového cukru, kolik váží zázvor, 2 lžíce z vody, kde se louhoval a vařte asi 45 minut. Stále míchejte, aby se zázvor nepřipálil Poté nechte zázvor okapat a vystydnout. Nakonec kousky obalte v moučkovém cukru…

Jednoduché a zdravé recepty

1 kostka másla (250 g) = 1 sklenička (220ml) Podle toho, kolik se rozhodnete udělat skleniček, tak si nakupte máslo 82% tuku. Já koupila rovnou tři, proto že Ghí není nikdy dost a až zjistíte, jak se s ním vaří, budete to také dělat rovnou ve větším množství. - Co budete potřebovat: máslo hrnec se silným dnem ( litinovou plotýnku a teploměr) misku lžíci cedník gázu, papírový filtr či netkanou textílii čisté skleničky Postup je velice jednoduchý. Jediné co je opravdu důležité - NESPĚCHAT…

Semínkové krekry recept - TopRecepty.cz

Famózní muffiny z pečené červené řepy, jemných vloček, brusinek a hořké čokolády, zdobené mascarpone.

Výborné brownies z červených fazolí si zamiluje opravdu každý milovník čokolády. Neodolatelná chuť Vám určitě nedovolí zůstat pouze u jedno...

V míse rozmícháme dohladka 500 g tvarohu, 1 vejce a dvě lžíce medu. Vmícháme 100 g hrozinek a/nebo sušených brusinek a 12 lžic praženého müsli s oříšky. Hustým těstem naplníme vymaštěnou formu na biskupský chlebíček a upečeme na 180 stupňů dozlatova, trvá to asi 30 minut. Necháme ve formě trochu zchladnout, vyklopíme a nakrájíme na kostky. Jíme teplé. více ZDE

Tyhle makové řezy sklidí u našich přátel vždycky pochvalu. Ne nadarmo se říká, že v jednoduchosti je síla, a tenhle recept to splňuje doslova. Žádné velké přípravy nejsou potřeba a většinu ingrediencí máte určitě i doma ve spíži. A dáme vám tip, při výběru máku dejte přednost Českému modrému. Je nejlepší..

– 2 banány – 3 vajcia – 2 lyžice kokosového oleja – 250 g pomletých vlašských orechov – štipka soli – 2 lyžice medu – 1 lyžica perníkového korenia &…