fitnes

15 pinů32 fanoušků
Drepy

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

Drepy

Na svaly, které mají na starost hlavně rotaci páteře a uklánění, často zapomínáme. Při...

Na svaly, které mají na starost hlavně rotaci páteře a uklánění, často zapomínáme. Při...

Plank

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

Plank

Skracovačky

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

Skracovačky

Jumping

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

Jumping

Výpady

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

Výpady

jkluio

jkluio

Srdcovo-broskyňový sen

Srdcovo-broskyňový sen

Raději nějaký pohyb než žádný Foto:

Raději nějaký pohyb než žádný Foto:

Predpažovanie s jednoručkami

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

Predpažovanie s jednoručkami


Další nápady
Pinterest
Hledat