Zdravie

Collection by Gabriela Krajčovicová

133 
Pins
 • 
31 
Followers
I participated in the 30 day plank challenge and here what happened . - I took part in the 30 day Plank Challenge and here what happened - Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Hacks, Workout Routines, Fitness Goals, Fitness Plan

I Took the 30-Day Plank Challenge and Here’s What Happened

Not all Internet fitness challenges are effective, but Bright Side wants to share with you a 30-day challenge that will bring benefits to your health. Today we are going to tell you about the experience of someone who took this challenge.

Vypijte sklenici tohoto nápoje před spaním a vymažte vše, co jste přes den snědli - electropiknik.cz

V dnešním článku vám ukážeme, jak si připravíte domácí přírodní nápoj, který nejen podpoří váš metabolismus a vyčistí tělo od toxinů, ale pomůže vám shodit tuk z problémových míst jako jsou břicho, pas či stehna. Mnoho lidí ani netuší, že tuk převážně v oblasti břicha je spojován s několika závažnými onemocněními, jako jsou vysoký krevní […]

Workout 7 days a week bodybuilding 14 - Health Life Port Body Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Weight Loss Program, Weight Loss Tips, Fett, Healthy Weight Loss, Workout Programs, How To Lose Weight Fast
Health FitnessWeight Loss TipsFettHealthy Weight Loss

Dieta pro všechny líné ženy - kilogramy se ztratí samy! -

Každý už slyšel o blahodárných účincích medu a skořice. Většina lidí však neví, že kombinace těchto dvou ingrediencí vám pomůže …

Boost The Weight Loss Process Naturally And Safe, Just With Water Body Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Plank Workout, Weight Loss Workout Plan, Easy Workouts, Fett, Excercise
Fitness MotivationHealth FitnessPlank WorkoutFettExcercise

4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

Get a personalized meal plan based on BMI, weight, height, age, daily activity and eating habits to lose weight at home! 🏡😍 Bodyfit is going to give you 257+ tasty recipes according to your preferences! Choose whatever you want – lose weight, gain muscle, increase energy, boost metabolism or develop healthy habits!🔥 #bodyfit #weightlossdiet #weightlossmeals #fatloss #weightloss #fitness #mealplans #healthy eating #weightlossmotivation # fitness program #athomeworkout #athomeweightloss Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Workout Videos, Weight Loss Challenge, Fast Weight Loss, Weight Gain, Lose Weight At Home, Workout Programs, Fitness Programs
0:12
Weight Loss ChallengeFast Weight LossLose Weight At HomeFitness Programs

How much to run for weight loss?

Get a personalized meal plan based on BMI, weight, height, age, daily activity and eating habits to lose weight at home! 🏡😍 Bodyfit is going to give you 257+ tasty recipes according to your preferences! Choose whatever you want – lose weight, gain muscle, increase energy, boost metabolism or develop healthy habits!🔥 #bodyfit #weightlossdiet #weightlossmeals #fatloss #weightloss #fitness #mealplans #healthy eating #weightlossmotivation # fitness program #athomeworkout #athomeweightloss

This no equipment core workout will make your abs shake. Exercises are easy to c… This no equipment core workout will make your abs shake. Exercises are easy to c… This no equipment core workout will make your abs shake. Exercises are easy to c… –

How One Woman Discovered the Female Fat-Loss Code Missed by Modern Medicine And Lost 84lbs Using a Simple 2-Step Ritual That 100% Guarantees Shocking Daily Weight Loss

This no equipment core workout will make your abs shake. Exercises are easy to complete at home or in a hotel room when traveling. Hard and intense workout that will help you lose belly fat. #Abs #Core #Workout #EAGERFit #dietworkout

Chcete sa rýchlo zbaviť záhybov na bokoch a chrbte? Mne to. Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Anatomy, Belly Fat Workout, Organic Beauty, Excercise, Gym Shorts Womens, Weight Loss, Skinny
Health FitnessYoga AnatomyExcerciseSkinny

Chcete sa rýchlo zbaviť záhybov na bokoch a chrbte? Vyskúšajte toto! Mne to pomohlo za krátky čas! - Báječné zdravie

Chrbát a boky sú jednými z najmenej ohybných častí nášho tela. Aj preto sa tam bez povšimnutia hromadí nadbytočný tuk, ktorý sa napokon zmení na neestetické záhyby, ktoré nepekne prevísajú. Objavia sa ľahko, ale zbaviť sa ich… Síce ťažké, ale nie nemožné. Potrebujete len trošku úsilia. Dnes vám predstavuje najefektívnejšie

Kdo sleduje můj FB, tak určitě postřehl, že jsem celý měsíc zkoušela detox podle knihy Antónie Mačingové. A protože vím, že ne všichni holdujete Facebooku, tak jsem se rozhodla udělat... Celý článek Hiit, Motivation, Detox, Barbecue, Healthy Life, Food And Drink, Health Fitness, Weight Loss, How To Plan
DetoxBarbecueHealthy LifeFood And DrinkHealth Fitness

Detox podle Mačingové

Kdo sleduje můj FB, tak určitě postřehl, že jsem celý měsíc zkoušela detox podle knihy Antónie Mačingové. A protože vím, že ne všichni holdujete Facebooku, tak jsem se rozhodla udělat... Celý článek

S týmto cvikom sa za 28 dní zmestíš do starých plaviek Pivot Friends, Love My Body, Planking, Body Care, Health And Beauty, Health Fitness, Hair Beauty, Weight Loss, Exercise
Pivot FriendsPlankingBody CareHealth And BeautyHealth Fitness

28 denní výzva do plavek. Stačí jen 4 minuty denně! Tuto účinnou metodu vyzkoušeli statisíce lidí po celém světě

Následující výzva je pro každého, kdo by si chtěl zhubnout a mít o něco více vypracovanější tělo a cítit se lépe. Takže milé ženy, pokud byste chtěli zhubnout do léta do plavek, máte nyní možnost. Do této výzvy se mohou zapojit i muži. Následující výzvu vyzkoušelo po světě více než milion lidí. Celý

Len 5 minút pred spánkom – Pevnejšie stehná a brucho sú zaručené! Tracy Anderson Diet, Best Diet Plan, Need To Lose Weight, Guns N Roses, Weight Loss Goals, Excercise, Health Fitness, Body Fitness, Workout
Guns N RosesExcerciseHealth FitnessWorkout

Len 5 minút pred spánkom – Pevnejšie stehná a brucho sú zaručené! Zapojte sa do tohto cvičenia a budete potrebovať menšie nohavice

Nedávno som sa stretla s kamarátkou, na ktorej bolo vidieť úbytok váhy a to najmä v oblasti stehien. Som si istá, že nechodila do posilňovne a rozhodla sa svoju situáciu riešiť inak. Technik…

How To Get Rid Of Back Fat And Underarm Flab With These 4 Quick Exercises! If you want to eliminate back fat and underarm flab successfully. Lose Arm Fat, Lose Belly Fat, Dos Gras, Back Fat, Love Handles, Intense Workout, How To Get Rid, Easy Workouts, Weight Training
Lose Arm FatLose Belly FatBack Fat

4minutové cvičení, které vám pomůže spálit tuk jako divé

Kvůli tomu, abyste zhubli, získali svaly a vyformovali si postavu, nepotřebujete hodiny cvičení v tělocvičně. Stačí 4 minuty každý druhý den.

Nejlepší recept na hubnutí všech dob je před vámi: Za měsíc můžete zhubnout až 15 kg! - Strana 2 z 2 - Příroda je lék Humor, Victoria, Beautiful, Health, Syrup, Humour, Moon Moon, Comedy, Jokes

Nejlepší recept na hubnutí všech dob je před vámi: Za měsíc můžete zhubnout až 15 kg! - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

Každá z uvedených surovin je pro naše tělo extrémně zdravá i sama o sobě. Pokud je však zkombinujeme, získáme vskutku překvapivý výsledek. Nejlepší na těchto surovinách je, že jsou extrémně levné a snadno dostupné. Citrony mají doslova všude a chia semínka dnes už také seženete téměř v každých potravinách. Co budeme potřebovat 1 polévková lžíce […]

Jezte toto na večeři 3 dny za sebou a s úžasem sledujte, co všechno z vás vyjde ven Dieta Detox, Alternative Medicine, Cholesterol, Feel Better, Weight Loss Tips, Clean Eating, Projects To Try, Health Fitness, Homemade
Alternative MedicineFeel BetterWeight Loss TipsHealth Fitness

Jezte toto k večeři 3 dny za sebou a s úžasem sledujte, co všechno z vás vyjde ven

Pokud máte problém hubnout navzdory zdravé stravě a cvičení, příčinou mohou být toxiny a špatně fungující trávení. Tento recept obě věci napraví.

can you lose weight doing yoga? Yes you can, yoga and weight loss works together. These yoga poses will help you to lose weight. Workout Plan For Men, Workout Plan For Beginners, Abs Workout Video, Ab Workout At Home, Fat Workout, Asana, Muscular Strength, Workout Bauch, Yoga Posen
Ab Workout At HomeFat WorkoutAsanaMuscular StrengthWorkout BauchYoga Posen

Trénerka ukázala 8 cvikov, keď potrebujete veľmi rýchlo schudnúť: Žiaden beh, ani brušáky - toto funguje rýchlejšie!

Trénerka ukázala 8 cvikov, keď potrebujete veľmi rýchlo schudnúť: Žiaden beh, ani brušáky – toto funguje rýchlejšie!

Ani nie 30 minút cvičenia a výsledky pocítite okamžite. Potom, čo som takto začala cvičiť, som zhodila 7 kg! Detox, Health Fitness, Workout, How To Plan, Sport, Plank, Exercises, Health And Fitness, Weights

Ani nie 30 minút cvičenia a výsledky pocítite okamžite. Potom, čo som takto začala cvičiť, som zhodila 7 kg! - Moje prírodné prostriedky

Predsavzatie týkajúce sa zdravého životného štýlu, poctivého cvičenia a všeobecné chudnutie si dáme s príchodom Nového roka. Pokiaľ Vás však po pár mesiacoch náročné cvičenie nebaví a Vaše odhodlanie upadá, nezúfajte! Prinášame Vám jednoduché cviky, ktoré Vám nezaberú veľa času a zároveň sú veľmi efektívne a výsledky dosiahnete veľmi rýchlo. Svoju vysnívanú postavu si môžete …

Ste závislí od cukru? Môžu za to parazity vo vašom tele: Recept z 2 surovín pomôže preťať bludný kruh | Nový čas pre ženy Health Fitness, Sport, Inspiration, Therapy, Biblical Inspiration, Deporte, Excercise, Sports, Health And Fitness

Azet.sk - portál, kde je vždy najviac ľudí

Ste závislí od cukru? Môžu za to parazity vo vašom tele: Recept z 2 surovín pomôže preťať bludný kruh | Nový čas pre ženy