Zdravie a fitnes

22 pinů0 fanoušků
For opening up your hips. | Sitting at work, sitting in the car, sitting on the couch. We sit a lot. And tight hips are the scourge of sitters. Learn these basic (but brilliant) poses from PopSugar to open your hips and stretch you out. #weightloss

For opening up your hips. | Sitting at work, sitting in the car, sitting on the couch. We sit a lot. And tight hips are the scourge of sitters. Learn these basic (but brilliant) poses from PopSugar to open your hips and stretch you out. #weightloss

9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

.
Haluxy jsou kostní bulky, které se zformují na kloubech, obvykle na palcích. Vznikají tehdy, když váš palec tlačí na další prst, což nutí kloub palce vybočit do strany.

Haluxy jsou kostní bulky, které se zformují na kloubech, obvykle na palcích. Vznikají tehdy, když váš palec tlačí na další prst, což nutí kloub palce vybočit do strany.

Víte, proč byste si měli masírovat chodidla každý večer před spaním?

Víte, proč byste si měli masírovat chodidla každý večer před spaním?

Mix Sody a Medu: Konzumujte 3 lžičky denně a sledujte co to udělá s vaším tělem | Navodynapady.cz

Mix Sody a Medu: Konzumujte 3 lžičky denně a sledujte co to udělá s vaším tělem | Navodynapady.cz

Táto maska na tvár napína pokožku lepšie ako botox: Budete vyzerať o 10 rokov mladší

Táto maska na tvár napína pokožku lepšie ako botox: Budete vyzerať o 10 rokov mladší

Zřejmě každý z nás už hledal klid a mír v našem nitru. Možná jste už slyšeli o „chytré“, speciální orientální technice, která přispívá ke správnému přerozdělení pozitivní energie, která se dostane i do těch nejmenších kanálků vašeho nitra. Jinými slovy, jde o jakousi speciální gymnastiku, která vám pouze pomocí prstů umožní spravovat všechny energetické toky …

Zřejmě každý z nás už hledal klid a mír v našem nitru. Možná jste už slyšeli o „chytré“, speciální orientální technice, která přispívá ke správnému přerozdělení pozitivní energie, která se dostane i do těch nejmenších kanálků vašeho nitra. Jinými slovy, jde o jakousi speciální gymnastiku, která vám pouze pomocí prstů umožní spravovat všechny energetické toky …

Mnohokrát ve svém životě jsem se setkala s rehabilitacemi pod vedením zkušených fyzioterapeutů, kteří vždy upozorňovali na nejdůležitější věc při jakémkoli cvičení a to je zpevnění středu těla, tzv. CORE. Bez zpevněných vnitřních stabilizačních svalů si můžete během běžného cvičení, ale i pohybu, lehce ublížit a poranit záda. Ať už jste po nejrůznějších úrazech, operacích,…

Mnohokrát ve svém životě jsem se setkala s rehabilitacemi pod vedením zkušených fyzioterapeutů, kteří vždy upozorňovali na nejdůležitější věc při jakémkoli cvičení a to je zpevnění středu těla, tzv. CORE. Bez zpevněných vnitřních stabilizačních svalů si můžete během běžného cvičení, ale i pohybu, lehce ublížit a poranit záda. Ať už jste po nejrůznějších úrazech, operacích,…

Zápal sedacieho nervu je vskutku závažný zdravotný problém postihujúci dolnú časť chrbta, ktorý je zapríčinený pricviknutým alebo pritlačeným nervom. Ide o pomerne často sa vyskytujúci jav spôsobujúci priam neznesiteľnú bolesť a ťažkosti s mobilitou. Prejavy a príčiny zápalu sedacieho nervu V najťažších prípadoch spôsobuje zápal sedacieho nervu znecitlivenie v horných

Zápal sedacieho nervu je vskutku závažný zdravotný problém postihujúci dolnú časť chrbta, ktorý je zapríčinený pricviknutým alebo pritlačeným nervom. Ide o pomerne často sa vyskytujúci jav spôsobujúci priam neznesiteľnú bolesť a ťažkosti s mobilitou. Prejavy a príčiny zápalu sedacieho nervu V najťažších prípadoch spôsobuje zápal sedacieho nervu znecitlivenie v horných


Další nápady
Pinterest
Hledat