Cviky - chci posílit - stabilizovat

Collection by FYZIOklinika • Last updated 4 days ago

13 
Pins
 • 
689 
Followers
FYZIOklinika
Cílem tohoto cvičení je rozehřátí pohybového systému před cvičením, posílení svalů dolních končetin, pánve a břicha, zpevnění hlubokých stabilizačních svalů páteře a zlepšení koordinace svalové aktivity Desk, Furniture, Home Decor, Desktop, Decoration Home, Room Decor, Table Desk, Home Furnishings, Office Desk

CVIČENÍ S FLOWIN - CHŮZE

Cílem tohoto cvičení je rozehřátí pohybového systému před cvičením, posílení svalů dolních končetin, pánve a břicha, zpevnění hlubokých stabilizačních svalů páteře a zlepšení koordinace svalové aktivity

Cílem tohoto cvičení je rozehřátí pohybového systému před cvičením, posílení svalů dolních končetin, pánve a břicha, zpevnění hlubokých stabilizačních svalů páteře a zlepšení koordinace svalové aktivity Desk, Furniture, Home Decor, Desktop, Decoration Home, Room Decor, Table Desk, Home Furnishings, Office Desk

CVIČENÍ S FLOWIN - CHŮZE

Cílem tohoto cvičení je rozehřátí pohybového systému před cvičením, posílení svalů dolních končetin, pánve a břicha, zpevnění hlubokých stabilizačních svalů páteře a zlepšení koordinace svalové aktivity

Cílem tohoto cvičení je posílení stabilizačního svalstva páteře a trupu a posílení zádových svalů Bose, Kids Rugs, Home Decor, Decoration Home, Kid Friendly Rugs, Room Decor, Home Interior Design, Home Decoration, Nursery Rugs

CVIČENÍ NA BALANČNÍ PODLOŽCE BOSU - LETADLO

Cílem tohoto cvičení je posílení stabilizačního svalstva páteře a trupu a posílení zádových svalů

Cílem tohoto cvičení je posílení stabilizačního svalstva páteře a trupu a posílení zádových svalů Bose, Kids Rugs, Home Decor, Decoration Home, Kid Friendly Rugs, Room Decor, Home Interior Design, Home Decoration, Nursery Rugs

CVIČENÍ NA BALANČNÍ PODLOŽCE BOSU - LETADLO

Cílem tohoto cvičení je posílení stabilizačního svalstva páteře a trupu a posílení zádových svalů

AKRÁLNÍ KOAKTIVAČNÍ TERAPIE: Vzpěr z nákroku do stoje pomocí židle. Cílem této techniky je napřímení zad. Desk, Furniture, Home Decor, Desktop, Decoration Home, Room Decor, Table Desk, Home Furnishings, Office Desk

BRUNKOW - VZPĚR Z NÁKROKU DO STOJE POMOCÍ ŽIDLE

AKRÁLNÍ KOAKTIVAČNÍ TERAPIE: Vzpěr z nákroku do stoje pomocí židle. Cílem této techniky je napřímení zad.

AKRÁLNÍ KOAKTIVAČNÍ TERAPIE: Vzpěr z nákroku do stoje pomocí židle. Cílem této techniky je napřímení zad. Desk, Furniture, Home Decor, Desktop, Decoration Home, Room Decor, Table Desk, Home Furnishings, Office Desk

BRUNKOW - VZPĚR Z NÁKROKU DO STOJE POMOCÍ ŽIDLE

AKRÁLNÍ KOAKTIVAČNÍ TERAPIE: Vzpěr z nákroku do stoje pomocí židle. Cílem této techniky je napřímení zad.

AKRÁLNÍ KOAKTIVAČNÍ TERAPIE: Vzpěr a stabilizace o kořeny rukou a pat vsedě na balanční podložce. Cílem cvičení je přímení trupu, lepší svalová koordinace, zapojení svalové koaktivace, zlepšení rovnováhy a zlepšení motorických dovedností a vzorů Korn, Desk, Cabinet, Storage, Furniture, Home Decor, Clothes Stand, Purse Storage, Desktop

BRUNKOW - VZPĚR A STABILIZACE O KOŘENY RUKOU A PAT VSEDĚ NA BALANČNÍ PODLOŽCE

AKRÁLNÍ KOAKTIVAČNÍ TERAPIE: Vzpěr a stabilizace o kořeny rukou a pat vsedě na balanční podložce. Cílem cvičení je přímení trupu, lepší svalová koordinace, zapojení svalové koaktivace, zlepšení rovnováhy a zlepšení motorických dovedností a vzorů

AKRÁLNÍ KOAKTIVAČNÍ TERAPIE: Vzpěr a stabilizace o kořeny rukou a pat vsedě na balanční podložce. Cílem cvičení je přímení trupu, lepší svalová koordinace, zapojení svalové koaktivace, zlepšení rovnováhy a zlepšení motorických dovedností a vzorů Korn, Desk, Cabinet, Storage, Furniture, Home Decor, Clothes Stand, Purse Storage, Desktop

BRUNKOW - VZPĚR A STABILIZACE O KOŘENY RUKOU A PAT VSEDĚ NA BALANČNÍ PODLOŽCE

AKRÁLNÍ KOAKTIVAČNÍ TERAPIE: Vzpěr a stabilizace o kořeny rukou a pat vsedě na balanční podložce. Cílem cvičení je přímení trupu, lepší svalová koordinace, zapojení svalové koaktivace, zlepšení rovnováhy a zlepšení motorických dovedností a vzorů

METODA DNS (DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE) Cílem cvičení je posílení středu těla, uvolnění beder a stabilizace páteře. Gym Equipment, Exercise, Workout, Fitness, Diet, Ejercicio, Work Out, Excercise, Work Outs

CVIČENÍ NA GYMNASTICKÉM MÍČI - POUŠTĚNÍ NOHOU A RUKOU KŘÍŽEM

METODA DNS (DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE) Cílem cvičení je posílení středu těla, uvolnění beder a stabilizace páteře.

METODA DNS (DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE) Cílem cvičení je posílení středu těla, uvolnění beder a stabilizace páteře. Gym Equipment, Exercise, Workout, Fitness, Diet, Ejercicio, Work Out, Excercise, Work Outs

CVIČENÍ NA GYMNASTICKÉM MÍČI - POUŠTĚNÍ NOHOU A RUKOU KŘÍŽEM

METODA DNS (DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE) Cílem cvičení je posílení středu těla, uvolnění beder a stabilizace páteře.

Vzpor neboli "Plank" na bosu - Posun skrčeného kolene pod trup Gym Equipment, Kids Rugs, Exercise, Yoga, How To Plan, Fitness, Sports, Ejercicio, Hs Sports

CVIKY PRO AKTIVACI STŘEDU TĚLA

Ve fitness je za ideální střed těla považován „pekáč se šesti buchtami“. „Buchtičky“ dělá jen nejpovrchovější přímý břišní sval. Jeho přílišné posilování zvyšuje jeho napětí a omezuje tak aktivitu ostatním svalům... Více se dočtete na našich stránkách

Vzpor neboli "Plank" na bosu - Posun skrčeného kolene pod trup Gym Equipment, Kids Rugs, Exercise, Yoga, How To Plan, Fitness, Sports, Ejercicio, Hs Sports

CVIKY PRO AKTIVACI STŘEDU TĚLA

Ve fitness je za ideální střed těla považován „pekáč se šesti buchtami“. „Buchtičky“ dělá jen nejpovrchovější přímý břišní sval. Jeho přílišné posilování zvyšuje jeho napětí a omezuje tak aktivitu ostatním svalům... Více se dočtete na našich stránkách

Vzpor neboli "Plank" na bosu - Posun skrčeného kolene pod trup Gym Equipment, Kids Rugs, Exercise, Yoga, How To Plan, Fitness, Sports, Ejercicio, Hs Sports

CVIKY PRO AKTIVACI STŘEDU TĚLA

Ve fitness je za ideální střed těla považován „pekáč se šesti buchtami“. „Buchtičky“ dělá jen nejpovrchovější přímý břišní sval. Jeho přílišné posilování zvyšuje jeho napětí a omezuje tak aktivitu ostatním svalům... Více se dočtete na našich stránkách