When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Hubnutí

Collection by Vladka

96 
Pins
  Czech Recipes, Russian Recipes, Diet Menu, Graham Crackers, Healthy Desserts, Cabbage, Good Food, Food And Drink, Low Carb

Tukožroutský salát ze zelí, se kterým shodíte 4 kila jako nic

Když máte pomalý metabolismus, nejde ani hubnutí. Dodejte svému organismu novou energii a pomozte svému trávení výborným salátem ze zelí a řepy. Správně běžící metabolismus je základem dobře fungujícího těla. Pokud mu něco brání v jeho funkci, potom začnete pociťovat nepříjemné příznaky. Například se neustále budete cítit unavení, vaše vlasy a kůže budou suché, vaše chuť na […]

  Quick Dinner Recipes, Whole 30 Recipes, Clean Recipes, Lunch Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Potato Dishes

Fitness cuketové bramboráky i na plech

Brambory jsou velice vhodnou potravinou nejen pro fitness, ale i při redukci, protože mají menší energetickou hodnotu než jiné sacharidové přílohy, obsahují vlákninu a mají vysoký sytící efekt. Nejlepší úprava je vaření v páře se slupkou, ale to samozřejmě není taková dobrota jako třeba bramboráky. Ty ale není nutné smažit na litru oleje. Můžete je opéct na pánvi zcela bez tuku, ale nejmíň se nadřete, když dáte bramborákové těsto na plech a v troubě upečete jeden velký bramborák. A…

  Cooking Recipes, Healthy Recipes, Low Carb Diet, Healthy Baking, Food Art, Sweet Recipes, A Table, Food And Drink, Sweets

Cuketové brownies

Tento můj recept na cuketové brownies je zdravý a jednoduchý, na odvážení potřebujete jen hrnek a lžičky. Mladou cuketou připravte i se slupkou a použijte kvalitní čokoládu s vyšším obsahem kakaa. Dosladila jsem medem a použila celozrnnou špaldovou mouku, která receptu dodá ořechový nádech. CUKETOVÉ BROWNIES Celý recept najdete v mé ekuchařce >>Fitmlsky<

  Lunch Snacks, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Low Cholesterol Diet, Sweet Cookies, Food Art, Food And Drink, Fitness, Yummy Food

Nejzdravější sušenky, připravené ze 2 surovin | NejRecept.cz

·
1 review
·

Chutné domácí sušenky ze dvou surovin. Čím jsou banány zralejší, sušenky jsou sladší. Můžete použít i cukr, med ...

  Slovak Recipes, Russian Recipes, Bread Recipes, Cooking Recipes, Good Food, Yummy Food, Healthy Baking, Clean Eating Recipes, Easy Meals

Z tohoto chleba nepřiberete: Naučte se levný a výborný chleba bez mouky, hotový je za okamžik! - Příroda je lék

Vyzkoušela jsem chlebík z ovesných vloček a musím říci, že je skutečně výborný. A co je nejlepší, je zcela bez mouky! Co budeme potřebovat: 250 g ovesných vloček 250 ml teplé vody 2 vejce 50 g odtučněného tvarohu 1 lžičku soli 1 prolisovaný stroužek česneku 12 g prášku do pečiva postup přípravy najdete na druhé […]

  Czech Recipes, Ethnic Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Iranian Food, Middle Eastern Recipes, Food Presentation

Fitness tvarohový pita chléb

Pita je kynutá chlebová placka z pšeničné mouky, která je typická pro středozemní kuchyni a Blízký východ. Nejznámější je asi arabská verze, která při pečení v troubě vytvoří uvnitř kapsu. Já jsem ale připravila řeckou fit verzi z celozrnné mouky, která se peče na pánvi či plotně a nevytváří kapsu, zato je nadýchanější a buclatější. Používá se hlavně jako wrap na gyros nebo kebab, ale také k namáčení do omáček, např. tzatziky či hummusu. Abych navýšila bílkoviny, přidala jsem do těsta tvaroh…

Tyhle obědy jsou nejen výborné, ale i málo kalorické. Healthy Cooking, Healthy Eating, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Eat Smart, Weight Loss Smoothies, What To Cook, Meal Prep, Food And Drink

Tipy na obědy, po kterých neztloustnete

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý.

  Dieta Detox, Picky Eaters, Good Advice, Main Meals, Chana Masala, Healthy Weight Loss, Paleo, Food And Drink, Health Fitness

Top jídelníček pro rychlé hubnutí - Jídelníček pro zdraví

Jestliže vás trápí nějaké to kilo navíc a chcete rychle vidět výsledky, co takhle zkusit něco efektivního a ověřeného? Zde je příkla

  Healthy Desserts, Healthy Recipes, Healthy Food, Sweet Cakes, Baking Recipes, Muffin, Food And Drink, Herbs, Snacks

Ovesné sušenky - Prosím spinkej

Tyto sušenky jsou jedny z nejchutnějších a nejrychlejších, co znám. A přitom jsou i zdravé. Nosím je maminkám na přednášku o spánku a vždy mi po nich zbyde jen prázdný talíř.

  Natural Medicine, Healthy Habits, Health Fitness, Healing, Homemade, Fresh, Vegetables, Eat, Semínka Chia

Nápoj na očistu střev | Žijeme homemade

Zhubněte a podpořte vaše trávení pitím tohoto nápoj. Je to takový vlákninový koncentrát který vaše tělo očistí a zbaví usazeného odpadu. To může být i několik kilo. Správné fungování střev je důležité nejen při hubnutí, ale také pro správnou funkci celého těla.

  Czech Recipes, Ethnic Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Paleo, I Foods, Food And Drink, Low Carb, Vegan

20 nápadů na rychlé obědy, po kterých nepřiberete

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý.

  Sweet Recipes, Healthy Recipes, Biscotti, Banana Bread, Oatmeal, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Sweets

Zdravé cookies sušienky s čokoládou bez cukru a múky - Bio Strava

Zdravé cookies sušienky s čokoládou bez cukru a múky3.8 (75.43%) 35 votes Výborné, chutné a zdravé cookies pripravené iba z 5 ingrediencií. Recept je jednoduchý, rýchly a jeho príprava Vám zaberie iba pár minút. V skutku vynikajúca dobrota bez výčitiek. Na prípravu cookies budeme potrebovať: 2 väčšie ( zrelšie ) banány 1 šálka ovsených vločiek …

  Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Crackers, Food And Drink, Cookies, Chocolate, Baking, Desserts, Low Carb

Celozrnné sušenky s čokoládou a semínky

Recept na tyhle sušenky patří k mým vůbec nejoblíbenějším. Našla jsem ho před několika lety a postupně ho upravila k obrazu svému. A vlastně pokaždé, když sušenky peču, ho stále upravuji, zejména množství jednotlivých druhů semínek se dá různě variovat. Také dost často také využívám různé druhy sladidel. V původním receptu byl použit med, ten ale doma nemám vždycky, jednou jsem proto místo něj použila kukuřičný sirup, jindy sirup z agáve, naposledy to vyhrála pro změnu sušená třtinová šťáva…

  Cobb Salad, Ham, Risotto, Salads, Food And Drink, Low Carb, Healthy Recipes, Meals, Cooking

20 nápadů na rychlé obědy, po kterých nepřiberete

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý.