Fitness Recepty

5 Piny3 fanoušků
Fitness recepty na www.F-sport.cz (nejlevnější a nejrychlejší E-shop) - Recepty pro fitness a kulturistiku, vhodné pro hubnutí, udržování postavy a nabírání čisté svalové hmoty.

Fitness recepty na www.F-sport.cz (nejlevnější a nejrychlejší E-shop) - Recepty pro fitness a kulturistiku, vhodné pro hubnutí, udržování postavy a nabírání čisté svalové hmoty.

Takže smíchejte přiměřené množství tuňáka a cottage a můžete přidat i nastrouhanou ředkvičku, na drobounko nakrajenou cibulku, trochu pepře a sůl...mne to velmi chutnalo..  Tak jsem si ještě dala práci s výpočtem KJ na moji pomazánku.. suroviny - 86g tuňák + 64g cottage + 28g ředkvička + 8g cibule KJ 712, bílkoviny - 31 sacharidy - 2,3 a tuky - 4,1g.

Takže smíchejte přiměřené množství tuňáka a cottage a můžete přidat i nastrouhanou ředkvičku, na drobounko nakrajenou cibulku, trochu pepře a sůl...mne to velmi chutnalo.. Tak jsem si ještě dala práci s výpočtem KJ na moji pomazánku.. suroviny - 86g tuňák + 64g cottage + 28g ředkvička + 8g cibule KJ 712, bílkoviny - 31 sacharidy - 2,3 a tuky - 4,1g.

Recept - Zdravý banánový dezert Šoupnul jsem to mezi Recepty http://www.f-sport.cz/print.php?id=290

Recept - Zdravý banánový dezert Šoupnul jsem to mezi Recepty http://www.f-sport.cz/print.php?id=290

Recept - Jablečno-tvarohové muffiny

Recept - Jablečno-tvarohové muffiny

Recept - Kefírovo proteinová buchta

Recept - Kefírovo proteinová buchta


Další nápady
Лаваш с начинкой —  15  вкусных рецептов в духовке и на сковороде

Лаваш с начинкой — 15 вкусных рецептов в духовке и на сковороде

domaci_musli

domaci_musli

Vyzkoušejte tato jednoduchá müsli kolečka. Poměrně dobře a zdravě nahradí nevhodné kupované müsli tyčinky, které jsou většinou doslazované, dobarvované a nebo se ztuženými tuky.Příprava je rychlá a výsledek vynikající. Pokud máte doma i jiná vykrajovátka, udělejte radost dětem a vytvarujte i jiné tvary. Když přidáte kus čerstvého ovoce, máte pro…

Vyzkoušejte tato jednoduchá müsli kolečka. Poměrně dobře a zdravě nahradí nevhodné kupované müsli tyčinky, které jsou většinou doslazované, dobarvované a nebo se ztuženými tuky.Příprava je rychlá a výsledek vynikající. Pokud máte doma i jiná vykrajovátka, udělejte radost dětem a vytvarujte i jiné tvary. Když přidáte kus čerstvého ovoce, máte pro…

Biscoito Finlandês de Especiarias

Biscoito Finlandês de Especiarias

Keto Cinnamon Butter Cookies Recipe - Great recipe for the holidays. With only 2 net carbs these cookies are perfect for a low carb high fat diet. 14g fat.

Keto Cinnamon Butter Cookies

Keto Cinnamon Butter Cookies Recipe - Great recipe for the holidays. With only 2 net carbs these cookies are perfect for a low carb high fat diet. 14g fat.

Tvarohový chlebíček

Tvarohový chlebíček

Čokoládové cookies bez tuku - Fitrecepty.info - Pojďte s námi zdravě jíst a být fit!

Čokoládové cookies bez tuku - Fitrecepty.info - Pojďte s námi zdravě jíst a být fit!

Low Carb Chocolate Cheesecake! Fast and easy, almond chocolate crust.

Low Carb Chocolate Cheesecake

Low Carb Chocolate Cheesecake! Fast and easy, almond chocolate crust.

Tvarohová pochoutka nejen do horkých dnů, ale i supr pohoštění pro jakoukoli návštěvu. Zdravý Míša dort Ti určitě zachutná, je jednoduchý a patří do kategorie

Tvarohová pochoutka nejen do horkých dnů, ale i supr pohoštění pro jakoukoli návštěvu. Zdravý Míša dort Ti určitě zachutná, je jednoduchý a patří do kategorie

Cizrnové bábovičky se šmakounem, karobem – Na vlně chuti – Jitčiny Dobroty

Cizrnové bábovičky se šmakounem, karobem – Na vlně chuti – Jitčiny Dobroty

Pinterest
Hledat