zdravé jídlo

Collection by Lenka Fratričová

37 
Pins

Výborný celerový salát, který dokonale nahradí oblíbený bramborový salát | NejRecept.cz

I z celeru můžete připravit velmi chutný salát, který dokonale nahradí oblíbený bramborový nebo vajíčkový. Pomáhá při hubnutí, při chorobách a dokonce celer mnozí označují také jako afrodisiakum :) určitě vyzkoušejte. Autor: Triniti

Cuketu nakrájíme na cca 1 cm kolečka. Menší část sýru odeberte na posypání.  Z mléka, vejce a zbylých ingrediencí umícháme hustší těstíčko....

Cuketu nakrájíme na cca 1 cm kolečka. Menší část sýru odeberte na posypání. Z mléka, vejce a zbylých ingrediencí umícháme hustší těstíčko....

Palačinkové těsto je to nejjednodušší těsto, které umí připravit i začátečnice v pečení. Obvykle se toto těsto dělá z mléka, ale tento recept je mnohem chutnější. Základem je kefír, který dělá palačinky ještě vláčnejšími. A samozřejmě velmi populární cuketa, díky které víte palačinky připravit i naslano a velmi chutně. Autor: Lacusin

Cuketové palačinky - vláčné, chutné a nadýchané | NejRecept.cz

Palačinkové těsto je to nejjednodušší těsto, které umí připravit i začátečnice v pečení. Obvykle se toto těsto dělá z mléka, ale tento recept je mnohem chutnější. Základem je kefír, který dělá palačinky ještě vláčnejšími. A samozřejmě velmi populární cuketa, díky které víte palačinky připravit i naslano a velmi chutně. Autor: Lacusin

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Zdravá snídaně pro nastartování úspěšného dne :) Vločky můžete zaměnit i za jiné suroviny, např. pohankovou kaši. Autor: Lea

Ovesná kaše ve skleničce | NejRecept.cz

Zdravá snídaně pro nastartování úspěšného dne :) Vločky můžete zaměnit i za jiné suroviny, např. pohankovou kaši. Autor: Lea

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování.

Hromada receptů na zdravou snídani ve skleničce

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování.

Cuketové halušky s brynzou a anglickou slaninou | NejRecept.cz

Tipla bych si, že asi 90% národa teď běhá v plavkách po pláži a těch zbylých 10% se polonahých promenáduje někde v obchodním centru, aby utekli vedru a nudě. Já jdu opět proti proudu. Pořídila jsem si super "moribudnus", takže se potím i bez sluníčka a v hrdle mám pocit, jako bych polykala ježka kříženýho s kaktusem. A tak jsem "vypotila" jen takový rychlý oběd. Autor: Danka

Ovesná kaše přes noc

Ovesná kaše přes noc

·
42 reviews
·
5 minutes
·

Jestli nemáte ráno čas vařit se s kaší na snídani, připravte si ji dopředu. Tenhle super rychlý recept na ovesnou kaši s banánem a jogurtem, která se vám sama udělá přes noc, si zamilujete. Hotovo máte do pěti minut, které jsou při ranní honičce k nezaplacení. Zkuste ji ozdobit vždy jiným druhem ovoce, díky ….

Těstoviny s lehkou cuketovou omáčkou | Apetitonline.cz

Těstoviny s lehkou cuketovou omáčkou

Krémová omáčka je stejně snadná jako lahodná. A vy se k ní budete často vracet!

Pečená červená řepa s bazalkou | Přílohy, saláty, vařená zelenina | Baby On Line

Pečená červená řepa s bazalkou | Přílohy, saláty, vařená zelenina | Babyonline.cz

Zelenina a saláty mi moc nejedou, ale salát z červené řepy a kozího sýra v kombinaci s ořechy, balsamikem, olivovým olejem a lístky salátu je naprostá bomba! Poprvé jsem ho měla u kamarádky a od té doby ho jím často jako svačinu. K dokonalosti ho dotáhnete přidáním čekankového sirupu. Červená řepa je velice zdravá a kozí sýr je jen o maličko tučnější než 30% eidam. Protože je červená řepa nakrájená na tenké plátky, říká se tomuto salátu i carpaccio z červené řepy.

Zdravý salát z červené řepy s kozím sýrem

Zelenina a saláty mi moc nejedou, ale salát z červené řepy a kozího sýra v kombinaci s ořechy, balsamikem, olivovým olejem a lístky salátu je naprostá bomba! Poprvé jsem ho měla u kamarádky a od té doby ho jím často jako svačinu. K dokonalosti ho dotáhnete přidáním čekankového sirupu. Červená řepa je velice zdravá a kozí sýr je jen o maličko tučnější než 30% eidam. Protože je červená řepa nakrájená na tenké plátky, říká se tomuto salátu i carpaccio z červené řepy.

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování. Možností, jak zdravě odstartovat den, je spousta, a my vám přinášíme inspiraci na zábavné snídaně ve skleničce. Ať už si vyberete hit poslední doby – pudink s chia semínky, nebo oblíbené smoothie, určitě neuděláte chybu.

Hromada receptů na zdravou snídani ve skleničce

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování.

JÍDELNÍČEK NA CCA 6000 KJ DOSTALA JSEM PŘÍMO V REDUKČNÍ PORADNĚ MNOU UPRAVENÝ

JÍDELNÍČEK NA CCA 6000 KJ DOSTALA JSEM PŘÍMO V REDUKČNÍ PORADNĚ MNOU UPRAVENÝ

Recept na pravý řecký salát krok za krokem - Vaření.cz

Recept na pravý řecký salát krok za krokem - Vaření.cz

Mačingová: jídelníček na 28 dní - Hubnuti-az.cz

Slovenská expertka na zdravou výživu Antónia Mačingová se ve svém „jídelníčku na 28 dní“ zaměřila na detoxikaci a harmonizaci těla.