Fitnes nepeceny dort jablecny s piškoty a jiné f

Collection by Florianova Dana

22 
Pins
Florianova Dana
Fitness toasty ve vaječném županu Easter Lunch, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Home Brewing Beer, Food And Drink, Low Carb, Pudding, Treats, Snacks

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Fitness toasty ve vaječném županu Protein, Food And Drink, Drinks, Recipes, Diet, Drinking, Beverages, Food Recipes, Drink

BAJOLA ✌ Fit bez diet - nízkokalorické fit recepty nejen pro fitness

Zdravé fit recepty bez cukru a tuku nejen pro fitness se zaměřením na českou, americkou a italskou kuchyni. Nízkokalorické, proteinové a přitom chutné! Podpoř své cvičení, jez chytře a vybuduj si sexy křivky bez diet a hladovění!

Fit jablečný piškotový dort - recept Bajola Tiramisu, Clean Eating, Food And Drink, Gluten Free, Treats, Healthy, Ethnic Recipes, Sweet, Fat

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Miss Eurogym Fitness 2016 Food And Drink, Gym, Work Outs, Gymnastics Room, Gym Room

Miss Eurogym Fitness

V léte 2016 jsem se poslední den na poslední výzvu přihlásila do fotosoutěž olomouckého fitness centra Eurogym Fitness, kam jsem občas zašla cvičit, když

Fitness toasty ve vaječném županu Halloween 2016, Halloween Face Makeup, Food And Drink

Halloween 2016

Halloween v roce 2016 jsem strávila v USA a na poslední chvíli jsem si vymyslela tento kostým alá "Dead Ballerina" (Mrtvá baletka). Měla jsem s sebou

Nepečený dort jablečný piškotový - foto postup Cooking, Fall, Autumn, Kochen, Brewing

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Sukrin - přírodní sladidlo bez kalorií v prášku Sugar Alternatives, Minis, Fitness, Food, Diet, Powdered Sugar, Meal, Essen, Hoods

Sukrin – přírodní sladidlo bez kalorií v prášku

Sukrin je přírodní sladidlo bez kalorií, které obsahuje erythritol a malé množství stévie. Vyrábí se fermentací hroznů. Chuť není zcela totožná jako chuť cukru, ale hodně podobná, připadá mi trošku jakoby "ledovější". Je vhodný i na vaření a pečení. Vyrábí se několik variant - krystal, moučka a gold zlatavé barvy, který je náhradou třtinového. Sladivost jednotlivých variant je také odlišná, některé mají 2x větší sladivost než cukr, některé stejnou jako cukr. Podle toho se pak volí i…

Zdravý piškotový jablečný dort - recept Bajola Healthy Cooking, Cheesecake, Baking, Fall, Fitness, Desserts, Recipes, Bread Making, Autumn

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Fitness toasty ve vaječném županu Protein, Food And Drink, Pizza

V kuchyni

Do roku 2015 jsem se v kuchyni zrovna moc nezdržovala. Zvrat nastal po rozchodu s přítelem, který hodně vařil a od kterého jsem ledacos odkoukala a

Silikonová forma na dort se skleněným dnem 23 cm průměr Garden Pots, Dog Bowls, Sweet Recipes

Silikonová foma se skleněným dnem kulatá průměr 23 cm

Kulatá pečící forma, která má skleněné dno a silikonové okraje. Výsledek se nepřipéká a velice dobře se dostává z formy ven. Skleněné dno slouží i jako servírovací deska, takže se výtvor nemusí nikam přenášet. Je vhodná do trouby, mikrovlnky, mrazničky i myčky nádobí. Průměr 23 cm. Kde koupit

Fitness nepečený piškotový jablečný dort - zdravý recept | BAJOLA ✌ Fit bez diet Kefir, Cereal, Breakfast, Food, Morning Coffee, Meal, Essen, Hoods, Meals

Puding vanilkový bio bez lepku

Puding miluju a dělám si ho dost často. Je to přesně ten typ jídla, který preferuju (hodně množství a málo kalorií). Dlouho jsem si kupovala klasický puding v obchodě, ale ten obsahuje umělá aromata. Tento puding obsahuje jenom kukuřičný škrob. Vanilkovou vůni a chuť zajišťuje mletá vanilka a vanilkový extrakt. Mletá vanilka se mele přímo ze sušených lusků a i extrakt se získává z pravé přírodní vanilky. Je to bio výrobek. Obsah 40 g Kde koupit

Fitness toasty ve vaječném županu Bikinis, Swimwear, Food And Drink, Diet, One Piece Swimsuits, Bikini Swimsuit, Swimsuit, Bathing Suits, Swimsuits

Proměny

Moje proměna postavy poté, co jsem začala pravidelně posilovat a správně jíst. Foto předtím a potom postava Olga Bajková.

Fit nepečený piškotový dort jablečný - recept Bajola Tiramisu, Pudding, Ethnic Recipes, Custard Pudding, Tiramisu Cake, Puddings, Avocado Pudding

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Fitness toasty ve vaječném županu Easter Lunch, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Home Brewing Beer, Food And Drink, Low Carb, Pudding, Treats, Snacks

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Fitness toasty ve vaječném županu Kefir, Cornbread, Guacamole, Hamburger, Food And Drink, Sweets, Adidas, Baking, Ethnic Recipes

Domácí celozrnné piškoty bez cukru

Zdravé piškoty z celozrnné mouky mají oproti klasickým dětským piškotům z obchodu téměř o 40 % méně kalorií, protože jsou zcela bez cukru. Ten jsem nahradila práškovým erythritolem, což je přírodní sladidlo bez kalorií. Domácí fit piškoty jsou perfektní do fitness jídelníčku hlavně před tréninkem, dodávají totiž komplexní sacharidy a obsahují díky vejcím i dobré množství kvalitních bílkovin.

Fitness toasty ve vaječném županu Food And Drink, Pizza, Drinks, Drinking, Beverages, Drink, Beverage, Cocktails

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Pinterest