zdravá jidla

Collection by Flamova

154 
Pins
 • 
16 
Followers
  No Salt Recipes, Pasta Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Salty Foods, Comida Latina, 30 Minute Meals, Food Dishes

Recepty: Bramborové noky s kuřecím masem

·
98 reviews
·
35 minutes
·

Na oleji a másle zpěňte šalotku, česnek, přidejte kuřecí maso, osolte, opepřete a orestujte. Podlijte vínem, nechte odpařit, přidejte rajčata a duste...

  Vegetable Salad, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Russian Recipes, Home Recipes, Cooking Recipes, What To Cook

10 receptů z červené řepy, které Vás ochrání před únavou a pomohou doplnit vitamíny | NejRecept.cz

Červená řepa je vynikající a hlavně zdravá surovina, která dodá Vašemu tělu všechny potřebné vitamíny, které tělo ztrácí během sychravého a ošklivého počasí. Pokud máte slabý imunitní systém, doporučujeme červenou řepu zařadit do Vašeho jídelníčku.

Page not found - Báječná vareška Healthy Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Law Carb, Good Food, Yummy Food, Russian Recipes, Vegetable Recipes, Finger Foods

Cuketová kolečka s česnekem a zakysanou smetanou zapečená v troubě | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Pokud jste se dali na zdravou stravu nebo vám velmi chutná cuketa, tak vyzkoušejte tyto chutná cuketová kolečka s příchutí česneku a zakysané smetany. Sýr nesmí chybět, proto zvolte výraznější, například parmazán. Cuketová sezóna je v plném proudu, tak určitě vyzkoušejte. Zelená, žlutá nebo tygrovaná cuketa, každá jedna se hodí.

koláč bec cukru a bez múky, s makom, mrkvou Sweet Desserts, Vegan Desserts, Healthy Cheesecake, Low Carb Sweets, Home Brewing Beer, Yummy Food, Tasty, Food Inspiration, Baked Goods

FOTORECEPT Lahodný koláč aj bez cukru a múky? Ale áno, vyskúšajte túto pochúťku!

  What To Cook, Finger Foods, Food Inspiration, Potato Salad, Salads, Health Fitness, Food And Drink, Healthy Recipes, Eat

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.

Fitness chicken meatballs with carrots NejRecept.cz - Fitness chicken meatballs with carrots NejRecept. Clean Eating, Healthy Eating, Fast Dinners, Chicken Meatballs, Family Meals, A Table, Paleo, Pork, Food And Drink

Fitness kuřecí karbanátky s mrkví | NejRecept.cz

Alternativa nezdravých klasických smažených karbanátků. Stačí umlít kuřecí prsa, mrkev, cibuli, přidat vločky, vajíčko a ochutit kořením. Přidala jsem do hmoty i olivový olej a tak jsem je už nepotírala před pečením a byly šťavnaté. Vyzkoušejte, jsou fantastické. Autor: Karambola

  Cofee Shop, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Banana Bread, Smoothies, Oreo Cheesecake, Sweet Treats, Paleo

Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete | NejRecept.cz

Někdy je nutné připravit v kuchyni i něco zdravé a chutné. Upekla jsem tento fantastický koláček, do kterého jsem přidala celozrnnou mouku, jablko, mrkev a různá semínka či sušené ovoce. Autor: Mineralka

  Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Clean Eating, Deserts, Food And Drink, Sweets, Meals

Fitness jablečný kremšnit

·
1 review
·
60 minutes
·

Miluješ jablka na různé způsoby a obzvlášť v dezertech? Já šíleně. Inspirovala jsem se tradičním kremšnitem, ale místo listového těsta použila celozrnnou mouku v kombinaci s jablky, proložila jablečnou vrstvou a vše zalila tvarohovým pudingem. Vznikl bombasticky vláčný krémový řez s minimem tuku ideální třeba na odpolední fitness svačinku.

  No Salt Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Pumpkin Squash, Bread And Pastries, Low Carb Keto, Risotto, Macaroni And Cheese

Cuketové halušky s brynzou, česnekem a koprem | NejRecept.cz

Jedna z mnoha variací na mé oblíbené cuketové noky, tentokrát s brynzou, česnekem a koprem. Je to můj vlastní recept, určitě doporučuji vyzkoušet alespoň jednou. Autor: Janaha

  Meatloaf, Detox, Food And Drink, Low Carb, Fitness, Recipes, Toms, Challenge, Cooking

Jídelníček na hubnutí, který funguje

Jednoduchý jídelníček na hubnutí, které bude i chutnat celé rodině.

  Veggie Recipes, Healthy Recipes, Low Carb Keto, Sweet Treats, Health Fitness, Veggies, Food And Drink, Smoothies, Appetizers

Najlepšie zdravé krekry na chrumkanie

Vymeň čipsy, chrumky a tyčinky za tieto zdravé krekry a chrumkanie pri telke už nebude žiaden hriech. Sú naozaj vynikajúce a veľmi jednoduché na prípravu.

  Vegetable Pizza, Zucchini, Recipies, Food And Drink, Low Carb, Lunch, Meals, Vegetables, Cooking

Večera po tréningu plná proteínov: Zapekaná cuketa s hubami - Fitshaker

Množí sa ti v záhradke cuketa a ty už naozaj nevieš, čo s ňou? Placiek, polievok a prívarkov si už prejedená a rada by si skúsila niečo originálnejšie? Vyčaruj si túto bleskovú večeru, ktorú si môžeš dopriať aj po tréningu. Vďaka vajíčkam, hubám a syru obsahuje kopec bielkovín, ktoré tvoje telo tak potrebuje. Ak nemáš… Continue reading →

  Czech Recipes, Raw Food Recipes, Healthy Recipes, Raw Vegan, Vegan Vegetarian, Buckwheat, Cooking Tips, Sweet Tooth, Oatmeal

Pohanka s mákem a jablkem

Rychlé a kvalitní jídlo pro lidi, kteří chtějí bezlepkovou a na vápník bohatou snídani. Tento recept všechna jmenovaná kritéria splňuje.

Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom Tofu, Risotto, Detox, Food And Drink, Low Carb, Bread, Snacks, Meals, Vegan

Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom

Poviem vám, pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom je jedna úžasná kombinácia! A to nielen po chuťovej, ale i nutričnej stránke. Ak chcete svojmu telu dopriať množstvo bi...

  Fitness, Cooking, Food, Diet, Kitchen, Essen, Meals, Yemek, Brewing

Pohanka: základní recepty a k nim rada, jak jí přijít na chuť

Zajímá vás pohanka jako moderní zdravá surovina? Chtěli byste dobré recepty? Pár do začátku tu mám. A taky důležitou radu, na co si dát v obchodě pozor.