Hubnutí a zdraví - rady

84 Piny14 fanoušků
Help your knees!!     Seriously. I found this ages ago when my knee acted up from squats or even just too much bending in yoga.     This is a list with videos and images of GREAT, easy exercises you can do to strengthen the muscles that support you knee, gently! Great to do before bed as these aren't intense, just efficient!

Help your knees!! Seriously. I found this ages ago when my knee acted up from squats or even just too much bending in yoga. This is a list with videos and images of GREAT, easy exercises you can do to strengthen the muscles that support you knee, gently! Great to do before bed as these aren't intense, just efficient!

Síce je leto už v plnom prúde, určite sa tu nájdu ženy, ktoré ešte nie sú úplne spokojné so svojou postavou. Robíte si vrásky z toho, že za dva týždne odchádzate na dovolenku a nemáte ešte dokonalú po

Síce je leto už v plnom prúde, určite sa tu nájdu ženy, ktoré ešte nie sú úplne spokojné so svojou postavou. Robíte si vrásky z toho, že za dva týždne odchádzate na dovolenku a nemáte ešte dokonalú po

Připravte si doma balkánský sýr - levný, chutný, málo tučný.  Balkánský sýr pak můžete použít na mnoho vynikajících studených nebo teplých receptů. Některé nápady na recepty vám postupně přineseme.  Tak si zítra kupte tvaroh a naložte ho. Ať jste připraveni :-). Máte-li nějaký svůj osvědčený recept, podělte se o něj…

Připravte si doma balkánský sýr - levný, chutný, málo tučný. Balkánský sýr pak můžete použít na mnoho vynikajících studených nebo teplých receptů. Některé nápady na recepty vám postupně přineseme. Tak si zítra kupte tvaroh a naložte ho. Ať jste připraveni :-). Máte-li nějaký svůj osvědčený recept, podělte se o něj…

Zbavte sa ovädnutého brucha s týmto veľmi efektívnym prírodným nápojom! | Domáca Medicína

Zbavte sa ovädnutého brucha s týmto veľmi efektívnym prírodným nápojom! | Domáca Medicína

Domácí knackebrot -  1/2 hrnku celozrnné špaldové mouky 1/2 hrnku celozrnné žitné mouky 1 hrnek ovesných vloček 1/2 hrnku slunečnicových semínek 1/2 hrnku lněných semínek    1 lžička soli     1 hrnek vody smíchat, na pečící papír, péct 30 minut, na 200C, po vytažení nakrájet

Domácí knackebrot - 1/2 hrnku celozrnné špaldové mouky 1/2 hrnku celozrnné žitné mouky 1 hrnek ovesných vloček 1/2 hrnku slunečnicových semínek 1/2 hrnku lněných semínek 1 lžička soli 1 hrnek vody smíchat, na pečící papír, péct 30 minut, na 200C, po vytažení nakrájet

Jak vyzrát na obezitu? Vysvětluje lékař Jan Hnízdil!

Jak vyzrát na obezitu? Vysvětluje lékař Jan Hnízdil!

Cecílie Jílková: Změnit od základu jídelníček je snadnější, než myslíte. Jak na to? | Blog – KalorickéTabulky.cz

Cecílie Jílková: Změnit od základu jídelníček je snadnější, než myslíte. Jak na to? | Blog – KalorickéTabulky.cz

Pět Tibeťanů/ The Five Tibetans | SimiLife - YouTube

Pět Tibeťanů/ The Five Tibetans | SimiLife - YouTube

Jitka Bičíková-podceňované OTOKY NOHOU a zavodňování

Jitka Bičíková-podceňované OTOKY NOHOU a zavodňování

Snížení tělesné hmotnosti patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí, která si dávají lidé po celém světě. Málokomu se však podaří splnit, protože výsledky se dostavují až po delší době. K dosažení cíle chybí trpělivost a silná vůle. Pokud nechceme hubnutí uspěchat pomocí drastických redukčních kúr, lze se vydat i přírodní cestou.

Snížení tělesné hmotnosti patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí, která si dávají lidé po celém světě. Málokomu se však podaří splnit, protože výsledky se dostavují až po delší době. K dosažení cíle chybí trpělivost a silná vůle. Pokud nechceme hubnutí uspěchat pomocí drastických redukčních kúr, lze se vydat i přírodní cestou.

Pinterest
Hledat