luštěniny a zrníčka

Collection by Eva Zemanová

21 
Pins
 • 
13 
Followers
Díky kuskusu, který se nemusí vařit, můžete do 10 minut připravit sytý a výživný salát Pikantní koření mu navíc dodá výraznou chuť.

Pikantní obědový kuskus salát

Jednoduché a zdravé recepty

Pikantní fazolový pekáček - | Prostřeno.cz

Pikantní fazolový pekáček - | Prostřeno.cz

Pikantní fazolový pekáček - | Prostřeno.cz

Naše oblíbené kovbojské fazole Na trochu sádla dám osmahnout na kostičky klobásku a kostky kuřecích prsíček. Až se prsíčka zatahnou...

Naše oblíbené kovbojské fazole | Mimibazar.cz

Naše oblíbené kovbojské fazole Na trochu sádla dám osmahnout na kostičky klobásku a kostky kuřecích prsíček. Až se prsíčka zatahnou...

Jáhly + recepty

Jáhly | Dia - Bio - Racio - Bezlepkové - Bezlaktózové potraviny - Zdravá výživa - Eko drogérie

Jáhly (proso) pěstování, popis, účinky jahel na organismus. Recepty z jahel.

Jak uvařit a připravit cizrnu?Cizrnu, neboli římský hrách, jsem objevila před několika lety a zamilovala jsem si ji daleko víc než náš zelený nebo žlutý hrách, který mi dělával vždy potíže s trávením. Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již ve středověku a doporučovaná též jako strava pro nemocné.

Jak uvařit a připravit cizrnu?

U nových potravin většinou nevíme hned přesně jak postupovat, abychom si z nich připravili chutný pokrm. Možná vám pomůže několik drobných rad a detailnější popis postupu při vaření a následné přípravě cizrny. Uvařená cizrna má mnohostranné použití a je vhodná do salátů, k těstovinám, k přípravě pomazánek anebo jemného pyré.

Kontrabáš z pohanky zapečený

Kontrabáš z pohanky zapečený

Kontrabáš z pohanky zapečený

Vánoční kuba z pohanky

Houbový kuba z pohanky – COOP Club

250 g pohanky, 250 g hub, olivový olej, cibule, česnek, pepř, kmín, majoránka, petrželka

Uvařená pohanka promíchaná s podušenými kousky masa a zeleniny, rizoto na talířích ozdobené nastrouhaným tvrdým sýrem.

Recept : Rizoto z pohanky | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Uvařená pohanka promíchaná s podušenými kousky masa a zeleniny, rizoto na talířích ozdobené nastrouhaným tvrdým sýrem.

Čočka se zeleninou

Čočka se zeleninou - Spicy Crumbs

Rychlá čočka se zeleninou je skvělé rychlé jídlo, zejména pokud jste v létě byli pilní jako včelky a připravili si sterilovanou omáčku z rajčat.

Cizrna by se ve vašem jídelníčku měla objevit hned z několika důvodů: je chutná, výživná a především ta doma uvařená i velmi dostupná

Cizrna 3x jinak: Jako falafel, chuťovku k televizi i v omáčce si ji zamilujete! - Proženy

Cizrna by se ve vašem jídelníčku měla objevit hned z několika důvodů: je chutná, výživná a především ta doma uvařená i velmi dostupná

Menu ze staročeské kuchyně v podobě vařených brambor a pohankových krup zapečených v troubě s uzeným masem a cibulí.

Recept : Valašský kontrabáš | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Menu ze staročeské kuchyně v podobě vařených brambor a pohankových krup zapečených v troubě s uzeným masem a cibulí.