Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Taky jste se rozhodli po Novém roce dostat trochu do formy? Tak určitě zkuste tenhle pudink k snídani. Uspokojí i čokoholiky, přestože není přeslazený a je vážně docela zdravý :)

1

Pohanka s mákem a jablkem - rychlé a kvalitní jídlo pro lidi, kteří chtějí bezlepkovou a na vápník bohatou snídani. Tento recept tato kritéria všechny splňuje.

13

V kuchyni vždy otevřeno ...: Máslo s medvědím česnekem

12
1

Slané ,,RAFFAELLO,, kuličky

Slané ,,RAFFAELLO,, kuličky z krabích tyčinek, taveného sýra, vařených vajíček, ...

3
1

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou

11

Pečené šišky - Powered by @ultimaterecipe

13124780_476581559211041_8187962112394912683_n

Pokud máte rádi sladké snídaně, je pro vás varianta cereální kaše doplněné o ovoce nebo oříšky ideální volbou. Přináší nejen dostatek energie, ale i výtečné chuti a dá se připravit na mnoho způsobů, takže se vám jen tak neomrzí.

Inspirace z mého stolu: SNÍDANĚ

Potrebujeme (2 porcie): 1 mäkký tvaroh (250 g) 1 banán 2-3 PL kúskov ananásu 1 PL ovsených vločiek 1 PL kokosu škoricu 2 misky Nutričné hodnoty (1 porcia): 898 kJ Bielkoviny: 25 g Sacharidy: 27,5 g Tuky: 3,5 g Postup:…