Trénink na 10 km

Trénink na 10 km

Dáša: Mám nadváhu a musím se sebou něco dělat. Na konci července chci dát 5 km

Dáša: Mám nadváhu a musím se sebou něco dělat. Na konci července chci dát 5 km

Od gauče ke kouči. Jak se připravit na svůj první 5 km běh - BezvaBĚH.cz

Od gauče ke kouči. Jak se připravit na svůj první 5 km běh - BezvaBĚH.cz

10 km - 8 týdenní tréninkový plán pro začátečníky

10 km - 8 týdenní tréninkový plán pro začátečníky

pin 2
Od gauče ke kouči. Jak se připravit na svůj první 5 km běh

Od gauče ke kouči. Jak se připravit na svůj první 5 km běh

heart 1
Plán na půlmaraton pro ty, kteří plány nemají rádi

Plán na půlmaraton pro ty, kteří plány nemají rádi

026.jpg

026.jpg

This workout features five 4 minute tabata rounds (20 seconds work, 10 seconds rest) with a minute in between. High Intensity Interval training with options ...

This workout features five 4 minute tabata rounds (20 seconds work, 10 seconds rest) with a minute in between. High Intensity Interval training with options ...

pin 10
heart 2
30 Minute, Low Impact Cardio Arms and Core Tabata Workout, Abs and Upper...

30 Minute, Low Impact Cardio Arms and Core Tabata Workout, Abs and Upper...

pin 18
heart 5
speech 1
The Couch Potato Workout: Moves To Do During Commercial Breaks

The Couch Potato Workout: Moves To Do During Commercial Breaks

pin 6
heart 1
Pinterest • Celosvětový katalog nápadů
Search