Posilování na velké svaly

Prozkoumejte související témata

5 cviků pro štíhlejší pas a krásně ploché bříško pro každou ženu!

5 cviků pro štíhlejší pas a krásně ploché bříško pro každou ženu!

Total Body Fat Burning Workout in 15 Minutes. #fitness

Total Body Fat Burning Workout in 15 Minutes. #fitness

Chrbtica vás prestane ihneď bolieť! Vyskúšajte týchto 6 cvikov, ktoré vám pomôžu OKAMŽITE | Chillin.sk

Chrbtica vás prestane ihneď bolieť! Vyskúšajte týchto 6 cvikov, ktoré vám pomôžu OKAMŽITE | Chillin.sk

Ako sa rýchlo zbaviť dvojitej brady • Akadémia Krásy

Ako sa rýchlo zbaviť dvojitej brady • Akadémia Krásy

Mnoho lidí si myslí, že pojmy střed těla a břišní svaly znamenají jedno a to samé. Opak je však pravdou. Střed těla je obsáhlejší pojem, který zahrnuje mimo jiné i břišní svaly, pozadí, spodní zádové svaly a boky. Procvičování středu těla zlepšuje celkové držení, ulevuje od bolesti dolních částí zad, …

Mnoho lidí si myslí, že pojmy střed těla a břišní svaly znamenají jedno a to samé. Opak je však pravdou. Střed těla je obsáhlejší pojem, který zahrnuje mimo jiné i břišní svaly, pozadí, spodní zádové svaly a boky. Procvičování středu těla zlepšuje celkové držení, ulevuje od bolesti dolních částí zad, …

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

Rádi byste si vytvarovali pěkné bříško a vešli se do kalhot? Nemusíte chodit do posilovny, ale zkuste tyto cviky s vlastní vahou.

Rádi byste si vytvarovali pěkné bříško a vešli se do kalhot? Nemusíte chodit do posilovny, ale zkuste tyto cviky s vlastní vahou.

6 jednoduchých způsobů, jak si vyformovat břišní svalstvo na židli v kanceláři nebo doma!

6 jednoduchých způsobů, jak si vyformovat břišní svalstvo na židli v kanceláři nebo doma!

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen

Každá žena chce mať krásny, vytvarovaný zadoček. Ale to bez driny a potu nejde. Zaručene najlepší cvik na zadoček je drep. A preto sme sa rozhodli urobiť túto 10 dňovú výzvu. Spoločne budeme drepovať pre krajší zadoček! V tomto článku nájdeš plán výzvy. Zapoj sa ešte dnes - začíname už 13.04.2015. A o 10 dní sa budeme tešiť z krajšieho zadočku!

10 dňová výzva: Drepujeme pre krajší zadoček - PLÁN VÝZVY

Každá žena chce mať krásny, vytvarovaný zadoček. Ale to bez driny a potu nejde. Zaručene najlepší cvik na zadoček je drep. A preto sme sa rozhodli urobiť túto 10 dňovú výzvu. Spoločne budeme drepovať pre krajší zadoček! V tomto článku nájdeš plán výzvy. Zapoj sa ešte dnes - začíname už 13.04.2015. A o 10 dní sa budeme tešiť z krajšieho zadočku!

Pinterest
Hledat