Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Zázračná Chia semínka a jejich dávkování: 15-25g ( 2 polévkové lžíce ) denně, jsou vhodné do Smoothies, jogurtů, salátů, do ovesné kaše a přírodných šťáv, salátů nebo je lze konzumovat přímo a zapít vodou. Doporučujeme konzumovat též před ( cca 1 polévkovou lžíci 30 min. před sportovním výkonem ) nebo po fyzické zátěži.

33
2

Není lepšího startu dne než miska horké ovesné kaše s ořechy a ovocem; Alena Haurylik, shutterstock.com

1
od NapadyNavody.sk

13 receptov na zdravé ovsené kaše, ktoré nemusíte variť

Vyskúšajte tieto zdravé recepty na ovsené kaše, ktoré vás naštartujú na celý deň. Zdravé raňajky v zavaráninových fľašiach v 13 rôznych príchutiach. Stačí zamiešať suroviny, odložiť do chladničky a raňajky sú hotové!

14
3

TynaTyna: Müsli řezy (bez lepku a laktózy)

10

Tyčinky křupou po oříšcích, voní po medu a skořici a díky banánům a sušenému ovoci jsou pěkně vláčné; Mona Martinů

18
2

Tento moučník je vydatný a je proto vhodný pro příznivce ovesných vloček ke snídani nebo svačině. Díky jogurtu a ovoci je báječně vláčný...

11

Mini pečené banánové ovesné kaše | Zdravě i nezdravě

The 20 BEST Overnight Oats Recipes From happygut.ca #vegan #glutenfree #breakfast

251
23
2