Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

S Luckou v kuchyni: 3x ovesná kaše připravená přes noc

S Luckou v kuchyni: 3x ovesná kaše připravená přes noc

1

Jablečná ovesná kaše pro děti s vanilkou: ovesné vločky přes noc namočíme v kojenecké vodě. Jablko oloupeme a uvaříme s namočenými vločkami a s kouskem vanilkového lusku doměkka. Vanilkový lusk vyjmeme. Pro zjemnění můžeme přidat kojenecké nebo mateřské mléko a s tím případně rozmixovat. (U vanilky pozor na histaminovou intoleranci)

1

Aj Vy mávate občas dilemu, čo si pripraviť na raňajky či desiatu? Máme pre vás skvelý recept a hneď v 12-tich prevedeniach!

1
1

Ovesná vločková kaše Důležité je dodržet množství ovesných vloček – běžná porce cca 60g. Pokud přidáte rozinky (cca 8 – 10ks), nedoporučovala bych dávat další ovoce. Ořechů a semínek přibližně kolem 20 – 30g. Uvařit vločky můžete také v sójovém nebo rýžovém mléku. Postup: Ovesné vločky namočíme spolu s rozinkami a vlašskými ořechy přes noc do vody. Ráno krátce povaříme. Dochutíme medem, semínky a čerstvým ovocem.

5

Ovesné vločky namočíme přes noc do mléka. Ráno je krátce a ne příliš zprudka povaříme s tím, co máme rádi - pár rozinek, nasekaných oříšků, skořice, k...

1