Pinterest • Celosvětový katalog nápadů
od Akadémia Krásy

Čistiaca diéta: 3 dňový plán

3 denní očistná dieta

10
1
od Akadémia Krásy

Čistiaca diéta: 3 dňový plán

Chceš rýchlo zhodiť prebytočné kilá a vyčistiť svoje telo od toxínov? V tom prípade je čistiaca diéta to pravé. Táto diéta nie je tak celkom diéta. Nezakladá sa na "nič nejdení", ide skôr o troj dňový plán stravovania, vďaka ktorému naštartuješ trávenie a schudneš 2-3 kilá.

10
2

Detoxikace: Samotná sedmidenní očistná kúra může začínat každý den pitím teplé vody s citrónem. Snídaní může být čerstvá šťáva, ovocný salátek nebo zeleninové smoothie. Ke svačině opět ovoce s několika mandlemi. Oběd poskládejte z těchto surovin: dušená zelenina, jáhly, celozrnná rýže, quinoa, batáty, luštěniny, mořské řasy, semínka. Připravte si z nich polévku nebo rizoto. Odpoledne si dejte jen zeleninový vývar nebo smoothie. Kromě zmíněných potravin můžete používat i olivový olej a čers

1

Pozor! Následující produkty v domácnosti nikdy nekombinujte, mohly by vás zabít

2
od Akadémia Krásy

9 detoxikačných prikázaní

9 detoxikačných prikázaní via @akademiakrasy

2
1

Extrémně mocná směs ze starého Řecka, která posílí celé tělo! - ČeskoZdravě.cz