Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Jak zhubnout a posilovat z domova? Užitečné tipy a triky

Nedostatek času, péče o rodinu, stres v práci. Nalézt si čas na cvičení je pro mnohé náročné. Ušetřit čas ale můžete například tím, že si zacvičíte doma. Na kruhový trénink vám přitom stačí půl hodiny. Vyzkoušejte cviky od zkušené trenérky. Pomohou zpevnit postavu a ještě se zbavíte přebytečných kil.

pin 1

Jak utužit vztah: Cviky pro páry

Jak vyběhat kila venku?

The 10 Best Poses For Men

Try these poses from Baron Baptiste, yoga pro and former assistant coach for the Philadelphia Eagles

16 TRX Moves for a Full-Body Workout

YouMeFit on

15 minute 300-rep abs workout

10 Cardio Exercises That Burn More Calories than Running

You don’t need to pound the pavement to incinerate fat

The Ultimate Navy SEAL Workout