JÓGA VIDEA www.jogavirtual.cz jen pro vás! Jedinečná on-line jógová videotéka, která nabízí více ja 380 jógových videí včetně on-line kurzů jógy pro začátečníky přináší pravidelně každý týden nová videa jógy. Jóga videa jsou určená jak začátečníkům, tak pokročilým. Jógová praxe ásan, pránájáma, meditace, jóga pro děti, jóga pro těhotné a relaxační techniky, stejně jako jóga pro zdravá záda jsou na www.jogavirtual.cz pravidelně každý týden doplňována o různé jógové styly s profesionálními…

JÓGA VIDEA www.jogavirtual.cz jen pro vás! Jedinečná on-line jógová videotéka, která nabízí více ja 380 jógových videí včetně on-line kurzů jógy pro začátečníky přináší pravidelně každý týden nová videa jógy. Jóga videa jsou určená jak začátečníkům, tak pokročilým. Jógová praxe ásan, pránájáma, meditace, jóga pro děti, jóga pro těhotné a relaxační techniky, stejně jako jóga pro zdravá záda jsou na www.jogavirtual.cz pravidelně každý týden doplňována o různé jógové styly s profesionálními…

10-Minute Yoga Sequence for Relaxation (INFOGRAPHIC) - Exercise - Anxiety

10-Minute Yoga Sequence for Relaxation (INFOGRAPHIC) - Exercise - Anxiety

One of the benefits of yoga is creating a balance within oneself. There are yoga poses that benefit many things that trouble individuals and one area with which yoga can be particularly helpful is anxiety. By turning one’s focus in to their breath and their body’s movement, these 10 yoga poses can to relieve anxiety.

One of the benefits of yoga is creating a balance within oneself. There are yoga poses that benefit many things that trouble individuals and one area with which yoga can be particularly helpful is anxiety. By turning one’s focus in to their breath and their body’s movement, these 10 yoga poses can to relieve anxiety.

Here are some great poses for you to try if you are new to yoga!

Here are some great poses for you to try if you are new to yoga!

Beyond Mars- Bow pose

Beyond Mars- Bow pose

Squats and planks! Get in shape with healthy snacks and more from Duane Reade.

Squats and planks! Get in shape with healthy snacks and more from Duane Reade.

5-minute full-body plank workout für einen fitten und gesunden Körper! :)

5-minute full-body plank workout für einen fitten und gesunden Körper! :)

Asana of the Week: Standing Backbend (aka upward salute, aka found pose) - Imgur

Asana of the Week: Standing Backbend (aka upward salute, aka found pose) - Imgur

24 Yoga Poses for Beginners

24 Yoga Poses for Beginners

This is totally bikram. And I would NOT call this beginners. Hell I can barely do some of these correctly.

This is totally bikram. And I would NOT call this beginners. Hell I can barely do some of these correctly.

Pinterest • Celosvětový katalog nápadů
Hledat