Sestavte si sami běžecký intervalový trénink. Příklady úseků i pauz vám přiblíží odborník na triatlon Jaroslav Formánek.

Sestavte si sami běžecký intervalový trénink. Příklady úseků i pauz vám přiblíží odborník na triatlon Jaroslav Formánek.

Intervalový trénink a jeho význam

Intervalový trénink a jeho význam

Intervalový trénink a nový osobák 3:58min/km #osobak #behani #intervaly // Interval training and a new PR 3:58mins per kilometer #PR #running #intervals #runhappy by runi.to_blondies

Intervalový trénink a nový osobák 3:58min/km #osobak #behani #intervaly // Interval training and a new PR 3:58mins per kilometer #PR #running #intervals #runhappy by runi.to_blondies

Intervalový trénink – HIIT je HIT!

Intervalový trénink – HIIT je HIT!

Vyzkoušejte intervalový trénink pro redukci podkožního tuku.

Vyzkoušejte intervalový trénink pro redukci podkožního tuku.

Intenzivní intervalový trénink pro ženy - Spalte více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoli

Intenzivní intervalový trénink pro ženy - Spalte více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoli

HIIT se v posledních letech stal jedním z největších fitness hitů. Má totiž hodně výhod. Mimo jiné vede ke spalování tuku i nárůstu svalů.

HIIT se v posledních letech stal jedním z největších fitness hitů. Má totiž hodně výhod. Mimo jiné vede ke spalování tuku i nárůstu svalů.

Intervalový tréning TomTom Cardio

Intervalový tréning TomTom Cardio

Kratší čas a lepší výsledky? Kdo by to nechtěl. Pokud se nebojíte pořádné výzvy je HIIT právě pro vás. Klasické tréninkové metody jsou založeny na rovnoměrném rozložení zátěže po celou dobu cvičení. Minimálně musíte cvičit...

Kratší čas a lepší výsledky? Kdo by to nechtěl. Pokud se nebojíte pořádné výzvy je HIIT právě pro vás. Klasické tréninkové metody jsou založeny na rovnoměrném rozložení zátěže po celou dobu cvičení. Minimálně musíte cvičit...

Kratší čas a vyšší výsledky? Pokud se nebojíte výzvy je tu HIIT. Klasické tréninkové metody jsou založeny na rovnoměrném rozložení zátěže po dobu cvičení

Kratší čas a vyšší výsledky? Pokud se nebojíte výzvy je tu HIIT. Klasické tréninkové metody jsou založeny na rovnoměrném rozložení zátěže po dobu cvičení

Pinterest
Hledat