Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Bezpochyby jste již sami slyšeli celou řadu názorů na to, jak by měly ženy posilovat. My vám přinášíme nejzajímavější mýty o silových trénincích obecně braných jako nevhodné pro ženské pohlaví.

od Fitness Magazine

Go with the Flow: Brett Hoebel's 20-Minute Total-Body Workout

Jujitsu Step-Through: Target your shoulders, abs, butt and legs for a total-body slim down in one move.

205
41