Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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Desafío 30 días abdominales

Súmate al desafío de 30 días para tener unos abdominales tonificados

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3 ejercicios sencillos para tonificar los brazos de murciélago

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Just 15 minutes a day and youll achieve astounding results!

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7 Ejercicios abdominales para reducir la grasa de la cintura. #abdominales #infografia

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Atrévete con el reto de los 30 días

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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Si ponerte en forma fue uno de tus propósitos, ésta #RutinaDeEjercicios te ayudará a lograrlo. #EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaAdelgazar.

Ejercicios en Casa

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Con esta rutina especial para glúteos lograrás el cuerpo que deseas ¡Ponlos en práctica!

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