Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Fartlek. Běžecký trénink pro moderní dobu v níž není na nic čas

Běžecký trenažér Torino je vhodný především pro domácí trénink i díky snadnému složení. Pro větší bezpečnost je opatřen i protiskluzovým povrchem.

Zkombinovat parné léto a běžecký trénink je pořádná fuška. Přemýšlela jsem, jak ulevit svému zažívání, neokrást chuťové pohárky o zážitek a neošidit tělo o sacharidy, proteiny, mastné kyseliny, vitamíny, minerály a stopové prvky. A objevila jsem barevný svět smoothies.

Domácí Bubble Tea nebo mňamózní tapiokový pudink vám dodají lehce stravitelné pomalé cukry pro kvalitní trénink i regeneraci. Tapioka je škrob získaný z kořene manioku. Je také známý pod jménem cassava či yuca. Tato rostlina pochází z Jižní Ameriky a často se pěstuje v tropických oblastech Asie. Používá stejně jako u nás bramborový nebo kukuřičný škrob- jako

od Men's Health

The Mud Run Training Plan

Mud Run Training Guide: on my bucket list to do one!! Before I'm 30, but again after that!! :)

31
6
Beginner Running Training Routine - Revised - I keep telling myself to start running (of at least speed walk) but I'm a bit lazy.  OK, southern California, springtime -- I get it!

Beginner Running Training Routine - Revised - I keep telling myself to start running (of at least speed walk) but I'm a bit lazy. OK, southern California, springtime -- I get it!

736
139
1
od FITaspire

Run Training After a Break

Ready to return to Run Training after a Break? Try these tips from FITaspire.com

529
69
1
od Running with Renee

Running Training: Goal Setting

Started running training for your best 5K time or even running your first half marathon, setting good goals should be your first step. Here's How >

24
1
od LIVESTRONG.COM

Cross-Country Running Training

Cross-country Running Training | LIVESTRONG.COM

89
12