Brichac TOM
Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou - DIETA.CZ
Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.
Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako | Veganotic
Tuňákový salát s kuskusem | Apetitonline.cz
Nápoj, který rozpouští tuky behěm 4 dnů
Ovesná kaše přes noc
Mrkvový dort
ovoce dle chuti (jahody, maliny, ostružiny....), banán
Výborné a nenáročné na přípravu. Vhodné i pro ty, který dbají o svou postavu. Čím zralejší banány použijete, tím budou muffiny sladší.
Snídaňové lívanečky — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg
Další nápady
Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.
Snídaňové lívanečky — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg
rychla-zdrava-panna-cotta — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg
Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody
Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg — Břicháč Tom, jak jsem zhubnul 27 kg
Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem - DIETA.CZ
Šunkovo-sýrový salát
Jednoduchá nepečená banánová dobrota | NejRecept.cz
Vynikající salát coleslaw připravíte za babku plnou mísu
Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...