dělená strava

7 Piny2 fanoušků

V kuchyni vždy otevřeno ...: Jemná cuketová omáčka s gorgonzolou

Zvířátkový den - Pečené kuře, květáková rýže, zeleninový salát.Syrový květák nastrouhat, orestovat cibulku a květák, ochutit solí, kari kořením nebo česnekem./Podle potřeby podlít troškou vody a chvilku podusit

Kytičkový den - Celerovo-jáhlové karbanátky Nahrubo nastrouhaný celer jsem orestovala na cibuli , pak jsem k němu přidala uvařené jáhly, sůl, pepř a vše jsem dala do misky vychladnout. Vmíchala jsem 1 žloutek a 2 lžíce sojové smetany. Vychladlé jsem nabírala lžicí a na pouze tukem pomazané pánvi jsem karbanátky opekla. Bramborová kaše s hráškem Do uvařených brambor jsem přidala sojovou smetanu , sůl a kousek stelly ( rostlinný tuk ), pak jsem vmíchala krátce povařený mražený hrášek.

Zvířátkový den - zdravý brokolicový koláč bez múky

Zvířátkový den - pečené kuřecí maso na velmi malém množství tuku + vařená mrkev a hrášek

Zvířátkový den - vajíčka se šunkou a sýrem, zeleninová obloha

Pohankové karbanátky | NejRecept.cz

Pinterest • Celosvětový katalog nápadů
Search