Domácí zázvorový sirup s medemKoncentrovaný lék na všechny podzimní neduhy! V návaznosti na předešlý post nabízíme jedinečný recept, kde máte hned tři účinné látky proti nachlazení pěkně pohromadě:...

Pohanka a kefír – prospěšnost obou těchto potravin pro lidské zdraví je už dost známá, nejde o nic nového. Velmi prospěšné je však jejich spojení. Čím je užitečná dieta založená na pohance a kefíru si přečtěte v našem článku.

Rychleji to snad už ani nejde. 2 minuty příprava a 4 minuty samotné opékání. A pozor, úplně bez oleje. Takový je recept na zdravé lívance z cottage sýru a ovesných vloček, který dal vale tuku. Sami poznáte, že mouka je v lívancích přežitek a že se nemusí topit v oleji, aby skvěle chutnaly. A navrch je potřet….

Cuketové placky s ovesnými vločkami s úžasně snadnou přípravou – stačí Vám 15 minut! | Vychytávkov

V Bratislavě jsem měla možnost ochutnat semínkový chléb bez mouky a zamilovala jsem se na první zakousnutí. A proto jsem ihned hledala recept jak na to. Našla jsem ho poměrně... Celý článek

Na Vánoce jednou v roce je čas se pustit do pečení vánočky. A tahle vánočka z celozrnné špaldové mouky je pořádně vypečená. Recept je věrný tradici, a přesto díky špaldové mouce přináší něco navíc. Třeba to, že vánočku lehce strávíte..

Hotovo dvacet, můžete podávat k odpolední kávě! Ani se neotočíte a sušenky jsou hotové. Navíc spotřebujete přezrálé banány, které se vám už nějakou dobu krčí na lince.

Jestli máte rádi luštěniny, ale nebaví vás čekat, až změknou, tahle krémová polévka z červené čočky s mrkví a rajčaty vám ušetří čas. Červená čočka se totiž rychle rozvaří a zároveň si ponechá svou charakteristickou chuť. Náš recept ocení i vegani, protože v polévce není ani kapka smetany..

V pánvi rozpálíme v kokosový olej s medem. Přidáme vidličkou rozmačkané banány a opékáme 2 minuty. Přisypeme skořici a přilijeme citronovou šťávu. Mícháme další 1 minutu. Nakonec přilijeme vejce a mícháme do požadované konzistence. Odstavíme, přimícháme mandlové plátky a podáváme. Autorkou receptu je Barbo...

Není nic jednoduššího, než si sbalit do kabelky nebo batůžku pár mrkvovým muffinů na svačinu, aby člověk nepodléhal nutkáním koupit si na cestách něco nezdravého. Vyzkoušejte!