Zdravý kakaový koláč, po kterém se hubne: Je BEZ MOUKY, BEZ CUKRU, másla i oleje!
I když by člověk řekl, že taková poctivá domácí buchta nemá ve zdravém jídelníčku co pohledávat, opak může být pravdou. Stačí zvolit ty správné suroviny a rázem získáte lahodnou dobrotu ke kávě, která nejenže neuškodí vašemu zdraví, ba naopak mu ještě prospěje.
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Jak uplést vánočku ve spolupráci se značkou Tescoma #spoluprace #tutorial #navod
Tereza Rak
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Nutella selber machen ✨ Gesunde Schoko Nuss-Creme 🌰 vegan
20min · 20 servings Nutella 🌰 selber machen 🥰✨Die selbst gemachte Schoko-Nusscreme schmeckt köstlich und stecker voller guter Nährstoffe, gesunder Fette und macht mit jedem Löffel glücklich. Ideal auch zum Verschenken an Weihnachten! 🤗🎁🌟 Alles Liebe Eure Doris Zutaten für 2 Gläser à 250 g • 400 g Haselnüsse • 200 g Datteln • 50 g Kakaopulver • 1 Prise Salz Zubereitung • Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Haselnüsse aufs Backblech geben und für ca. 8-10 Minuten rösten. • Herausnehmen, Haselnüsse in ein Geschirrtuch geben und die Schale abreiben, leicht abkühlen lassen. • Datteln in eine Schale geben, mit heissem Wasser übergiessen und für ca. 10 Minuten einweichen.Haselnüsse in den Mixer (Food Processor) geben und für ca. 10 Minuten zu flüssiger Haseln
Mrs Flury
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DAIRY-FREE FUDGE POPS 🍫❄️ made with just 5 ingredients: heart-healthy avocados 🥑, cocoa powder, non-dairy milk, vanilla and salt. They’re vegan, nut-free, coconut-free, refined sugar-free and SO good! I love that they’re super quick and easy to make - this recipe makes 8-10 depending on your popsicle mold. Comment “fudge pop” below for a link to the recipe + a bonus fudge pop recipe that is avocado-free. Both are SO creamy and perfect for summertime. ☀️ #fudgepop #dairyfreerecipes #popsic...
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Freezer Carrot Cake Bars - Love & Lemons
In an ideal world, I’d have a pan of these bars in my freezer at all times. To me, they’re the perfect way to satisfy an afternoon craving. With their rich cashew “frosting” and nutty carrot base, they’re plenty decadent and sweet, but they’re made with wholesome ingredients like nuts, dates, and maple syrup. If the bars are too firm to eat straight from the freezer, allow them to sit at room temperature for 10 minutes before digging in.
Love and Lemons
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No Knead Gluten Free Lentil bread rolls -No grains, No flour, No Sugar, No yeast, Vegan, low cal-
35min · 4 servings These easy vegan, coeliac friendly/gluten free lentil bread rolls are good for your gut and waistline (low calorie). And no grains, flour, sugar or yeast is used 🇬🇧 No Knead Gluten Free Lentil bread rolls Voor 🇳🇱 zie reacties Nutritional value per roll (w/o toppings): 14.5/13.4 g dietary fiber, 14.8/12.8 g protein, 200 g legumes Prep: < 10 min Soaking time: > 2 h Oven time: 25 min Yields: 4 rolls Ingredients: • 200 g (1 cup) dry red lentils, rinsed • 20 g (¼ cup) whole psyllium husk (not powder) • 60 ml (¼ cup) water • 1½ tbsp olive oil • ½ tsp baking soda • ½ tsp salt • ½ tbsp lemon juice or apple cider vinegar • Toppings (optional but highly recommended): 3 tbsp mixed seeds e.g. pepitas (pumpkin seeds) + sunflower seeds + crushed linseeds M
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